ผลิตภัณฑ์จากนมจะทำให้เกิดสิวหรือไม่?

สารบัญ:

ผลิตภัณฑ์จากนมจะทำให้เกิดสิวหรือไม่?
ผลิตภัณฑ์จากนมจะทำให้เกิดสิวหรือไม่?
Anonim

ไม่มีหลักฐานว่าโยเกิร์ตหรือชีสสามารถเพิ่มการเกิดสิวได้ แม้ว่านมวัวอาจเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดสิวได้ แต่ไม่มีการศึกษาใดที่พบว่าผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม เช่น โยเกิร์ตหรือชีส ทำให้เกิดสิวมากขึ้น

นมทำให้เกิดสิวได้หรือไม่

โคนมได้รับการรักษาด้วยฮอร์โมนเทียมที่ส่งผลต่อปริมาณน้ำนมของพวกมัน นักวิจัยแนะนำว่า ฮอร์โมนเหล่านั้นอาจทำให้ฮอร์โมนของคุณเสียสมดุลเมื่อคุณกินผลิตภัณฑ์นม นี่อาจทำให้เกิดสิวได้

นมดีหรือไม่ดีต่อสิว

การศึกษาใหม่เชื่อมโยง อาหารที่มีนมหรือน้ำตาลสูงกับอัตราการเกิดสิวที่สูงขึ้น นักวิจัยยังพบว่ามลภาวะและปัจจัยแวดล้อมอื่นๆ อาจส่งผลเสียต่อผิวของคุณ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการลดผลิตภัณฑ์จากนมและน้ำตาลเพื่อรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 สามารถช่วยนำไปสู่ใบหน้าที่ปราศจากตำหนิได้

เลิกกินนมลดสิวมั้ย

การกำจัดอาหารอย่างนม ชีส และไอศกรีมเป็นวิธีที่ดีในการเติมพลังให้ผิวของคุณ สาริกา สเนลล์ แพทย์ผิวหนังในวอชิงตัน ดี.ซี. บอกกับ INSIDER "การรีดนมช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัสของผิว โทนสีผิว และการเกิดสิว " เธอกล่าว

ผลิตภัณฑ์นมอะไรที่ฉันควรหลีกเลี่ยงสำหรับสิว

ตัวอย่างผลิตภัณฑ์นม ได้แก่ นม ชีส ไอศกรีม และโยเกิร์ต ผู้ที่เป็นสิวบางคนอาจได้ประโยชน์จากการหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม American Academy of Dermatology (AAD) แนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารที่มีค่า GI สูงอาจมีประโยชน์มากกว่าการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นม

บทความที่น่าสนใจ
หมากินดูฮัทได้ไหม
อ่านเพิ่มเติม

หมากินดูฮัทได้ไหม

พลัม เป็นหนึ่งในผลไม้หลายชนิดที่มีไฮโดรเจนไซยาไนด์ ซึ่งเป็นพิษอย่างมากต่อสุนัขหากรับประทานเข้าไป … หากสุนัขของคุณมีอาการพิษจากลูกพลัม คุณอาจสังเกตเห็นการอาเจียน ตัวสั่น หายใจลำบาก และอาจถึงแก่ชีวิตได้ภายในหนึ่งชั่วโมงหากไม่ได้รับการรักษาทันที หมากินลูกพลัมดำได้ไหม คำตอบสั้นๆ คือ ไม่ สุนัขกินลูกพลัมไม่ได้อย่างปลอดภัย แม้ว่าเนื้อลูกพลัมสุกจะไม่เป็นพิษต่อสุนัข ทั้งในบ่อและส่วนอื่นๆ ของต้นพลัมก็มีสารพิษจำนวนมาก รวมทั้งไซยาไนด์ หมากินแอปเปิ้ลไม้ได้ไหม น่าดึงดูดให้โยน

เบลกวมเป็นของมหาราษฏระหรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม

เบลกวมเป็นของมหาราษฏระหรือไม่?

Belgaum ซึ่งปัจจุบันเป็นส่วนหนึ่งของรัฐกรณาฏกะและก่อนหน้านั้นตำแหน่งประธานาธิบดีบอมเบย์ ถูกรัฐมหาราษฏระอ้างสิทธิ์ในด้านภาษาศาสตร์ เบลกวมเป็นเมืองที่ดีไหม เมือง Belgaum หรือที่รู้จักในชื่อ Belagavi คือ ทางเลือกที่ดีในการอยู่อาศัยเพราะอากาศดี มีสถานที่ท่องเที่ยวมากมายในบริเวณใกล้เคียงและในตัวเมือง เป็นแหล่งการศึกษาที่ดีสำหรับ นักเรียน การเดินทางสะดวก ถนนดีๆ วัฒนธรรม อาหาร ฯลฯ เบลกวมเป็นเมืองหรือเขตหรือไม่ เบลาคาวีได้กลายเป็นหนึ่งในเขตปกครองที่สำคัญและที่พิจารณาในร

Sword Art Online 2 เป็นยังไง?
อ่านเพิ่มเติม

Sword Art Online 2 เป็นยังไง?

Sword Art Online II ให้ความรู้สึกเหมือนเป็นการแสดงที่ได้รับการฟื้นฟูสำหรับ 14 ตอนแรกก่อนที่จะสะดุดกับความคืบหน้าและพลิกกลับมาที่จุดแรกสำหรับครึ่งหลังที่น่าเบื่อและน่าผิดหวัง สิ่งนี้ยิ่งทำให้หงุดหงิดมากขึ้นด้วยว่า Sword Art พัฒนาขึ้นมากเพียงใดจากซีซันแรก จะมี Sword Art Online 2 ไหม Sword Art Online ซีซันที่สองในชื่อ Sword Art Online II เป็นซีรีส์อนิเมะที่ดัดแปลงมาจากไลท์โนเวลในชื่อเดียวกันที่เขียนโดย Reki Kawahara และภาพประกอบโดย Abec … ผลิตโดย A-1 Pictures และกำกับโดย