คนเป็นเบาหวานควรกินช็อกโกแลตไหม?

สารบัญ:

คนเป็นเบาหวานควรกินช็อกโกแลตไหม?
คนเป็นเบาหวานควรกินช็อกโกแลตไหม?
Anonim

สำหรับคนส่วนใหญ่ที่เป็นเบาหวาน ช็อกโกแลตคือ จำกัดให้ดีที่สุดแค่ไม่กี่สี่เหลี่ยม เพื่อป้องกันไม่ให้ระดับน้ำตาลเพิ่มขึ้นมากเกินไป สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานที่ไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนัก ควรทานช็อกโกแลตก่อนออกกำลังกาย ใช่ คนเป็นเบาหวานกินช็อกโกแลตได้

คุณกินช็อคโกแลตเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ได้ไหม

กินช็อกโกแลต 'เบาหวาน' ได้ไหม? เราไม่แนะนำช็อกโกแลต 'เบาหวาน' ช็อกโกแลตสำหรับผู้ป่วยเบาหวานมีไขมันและแคลอรีสูงพอๆ กับช็อกโกแลตทั่วไป โดยยังคงสามารถเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดได้ และมักจะมีราคาแพงกว่าช็อกโกแลตทั่วไป จะบอกว่าอาหารเป็นอาหารเบาหวานตอนนี้ผิดกฎหมาย

ช็อกโกแลตสำหรับคนเป็นเบาหวานดีอย่างไร

ช็อกโกแลตในเชิงพาณิชย์อาจเพิ่มไขมัน น้ำตาล และแคลอรี่ให้กับขนม ศูนย์การแพทย์ Cedars-Sinai เตือนผู้ที่เป็น เบาหวาน ไม่ควรใช้ช็อคโกแลตเพื่อเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ เพราะไขมันในช็อคโกแลตจะป้องกันไม่ให้น้ำตาลกลูโคสของคุณเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

คนเป็นเบาหวานสามารถมีช็อกโกแลตได้เท่าไหร่

เสิร์ฟดาร์กช็อกโกแลตเข้มข้น - แต่จำกัดการเสิร์ฟที่ ประมาณ ¾ ถึง 1 ออนซ์ ด้วยวิธีนี้ เทย์เลอร์พูดว่า คุณจะได้รับประโยชน์จากความมืดบางอย่าง ช็อกโกแลตและสนองความอยากของหวาน แต่คุณจะไม่ทำลายแคลอรี ไขมันอิ่มตัว คาร์โบไฮเดรต หรือน้ำตาลที่บริโภคเข้าไป

คนเป็นเบาหวานกินขนมช็อคโกแลตอะไรได้บ้าง

เมื่อมองหาช็อคโกแลตที่ดีสำหรับโรคเบาหวาน ตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณคือ อบ (ไม่หวาน) ผงโกโก้และช็อคโกแลตไม่หวาน เรียกอีกอย่างว่าช็อคโกแลตอบไม่หวาน โกโก้เป็นพลังงานที่มีไขมันและแคลอรีต่ำกว่า แต่ช็อกโกแลตไม่หวานก็น่าพอใจมากกว่าเพราะมีความเข้มข้น

บทความที่น่าสนใจ
ปวดสะโพกขณะตั้งครรภ์?
อ่านเพิ่มเติม
น่าสนใจ

ปวดสะโพกขณะตั้งครรภ์?

ปวดสะโพกระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ และผู้หญิงไม่จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ เว้นแต่อาการปวดจะรุนแรงมากจนรบกวนกิจวัตรประจำวันของพวกเขา ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์หากอาการปวดเป็นซ้ำหรือคงที่ ปวดสะโพกระหว่างตั้งครรภ์ทำอย่างไร เพื่อช่วยจัดการกับอาการปวดกระดูกเชิงกรานและสะโพกที่บ้าน ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้ นอนหงาย พิงศอกหรือหมอน … คาดเข็มขัดหรือคาดเอวไว้ใต้ท้อง … นอนหงายหมอน พักผ่อนให้มากที่สุด … ปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ว่ายาแก้ปวดที่ปลอดภัยอาจช่วยได้ ปวดสะ

การติดตามผลจำเป็นต้องมี copay หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
น่าสนใจ

การติดตามผลจำเป็นต้องมี copay หรือไม่?

การตรวจร่างกาย (การดูแลเด็กดี) มักจะไม่มีค่าใช้จ่ายในกระเป๋าสำหรับผู้ป่วย แต่ การไปพบแพทย์ตามนัดและนัดหมายติดตามผลจะมีค่าคอมมิชชั่นที่เกี่ยวข้อง. … (แน่นอนว่า สำหรับผู้ป่วยที่มีแผน 80/20 หรือไม่มีประกัน ค่าใช้จ่ายจะแตกต่างกันไปตามระดับของการบริการ ฉันต้องจ่าย copay เพื่อติดตามผลหรือไม่ หากแพทย์ส่งตัวผู้ป่วยไปหาผู้เชี่ยวชาญหรือนัดตรวจติดตาม การเยี่ยมเพื่อการดูแลเชิงป้องกันเบื้องต้นไม่ควรต้องชำระเงินร่วม.

โรชานดา เพอริโอ ลดน้ำหนักหรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
น่าสนใจ

โรชานดา เพอริโอ ลดน้ำหนักหรือไม่?

ตั้งแต่ปรากฏตัวในรายการ Roshanda ได้เปิดเผยว่า เธอลดน้ำหนักไปแล้วกว่า 300 ปอนด์ ซึ่งทำให้น้ำหนักของเธออยู่ที่ใดที่หนึ่งในสนามเบสบอลขนาด 400 ปอนด์ แทนที่จะก้าวไปข้างหน้ากับโปรแกรมครอบครัว พี่น้องได้ตัดสินใจที่จะดำเนินการลดน้ำหนักด้วยตัวเอง Roshanda Perrio ได้ผ่าตัดลดน้ำหนักไหม เห็นพี่น้องทั้งสองคน อนุมัติ สำหรับการผ่าตัดลดน้ำหนัก กระตุ้นให้โรชานดาทำงานหนักขึ้นและควบคุมอาหาร และในที่สุดเธอก็ลดน้ำหนักลงเหลือเพียง 600 ปอนด์ ดร.