กินหอยตอนท้องได้ไหม?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

คุณควรจำกัดน้ำมันปลามันปลา เราควรกินอย่างน้อย 1 ส่วน (ประมาณ 140g เมื่อปรุงสุก) ของปลามันต่อสัปดาห์ ปลาที่มีน้ำมันสามารถมีสารมลพิษในระดับต่ำที่สามารถสร้างขึ้นในร่างกายได้ https://www.nhs.uk › กินดี › ปลาและหอย-nutrition

ปลาและหอย: กินให้อร่อย. - พลุกพล่าน

เพราะพวกมันสามารถมีสารมลพิษ เช่น ไดออกซินและโพลีคลอริเนต ไบฟีนิลอยู่ในตัว หากคุณกินสิ่งเหล่านี้มากเกินไป อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ คุณควรหลีกเลี่ยงหอยดิบเพราะพวกมันสามารถมีแบคทีเรียที่เป็นอันตราย ไวรัสหรือสารพิษอยู่ในตัว.

สตรีมีครรภ์กินหอยได้ไหม

การกิน หอยในท้องโดยทั่วไปจะปลอดภัยตราบใดที่ยังไม่สุก¹ แต่ถ้าคุณเป็นแฟนของหอยนางรมดิบ คุณอาจต้องเลือกเมนูอื่นจากเมนู หอยดิบอาจมีแบคทีเรียและไวรัสปนเปื้อน ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคอาหารเป็นพิษ

ทำไมหอยถึงไม่ดีต่อการตั้งครรภ์

อาหารทะเลเป็นแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยม และกรดไขมันโอเมก้า 3 ในปลาหลายชนิดสามารถส่งเสริมการพัฒนาสมองและดวงตาของทารกได้ อย่างไรก็ตาม ปลาและหอยบางชนิด มีระดับปรอทที่อาจเป็นอันตราย สารปรอทมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อระบบประสาทที่กำลังพัฒนาของทารก

หอยชนิดใดที่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์

แต่ให้เลือกตัวเลือกปรอทที่ต่ำกว่า เช่น กุ้ง ปลาแซลมอน หอยกาบปลานิลและปลาดุก องค์การอาหารและยายังแนะนำปลาทูน่ากระป๋องด้วย โดยระบุว่ามีสารปรอทน้อยกว่าปลาทูน่าอัลบาคอร์ (สีขาว) แต่คุณอาจต้องการจำกัดการบริโภคทูน่ากระป๋องของคุณไว้ที่ 6 ออนซ์ต่อสัปดาห์หรือน้อยกว่านั้น

ไตรมาสแรกกินหอยได้ไหม

ข้ามปลาดิบและหอย

เพื่อหลีกเลี่ยงแบคทีเรียหรือไวรัสที่เป็นอันตราย Don't กินปลาดิบและหอย รวมทั้งหอยนางรม ซูชิ ซาซิมิ และแช่เย็น อาหารทะเลดิบติดป้าย nova style, lox, kipered, smoked or jerky