คนส่วนใหญ่ที่หลับตาไม่หลับจะมีอาการ กลางคืน lagophthalmos lagophthalmos Lagophthalmos เป็นภาวะที่ป้องกันไม่ให้ดวงตาปิดสนิท หากปัญหาเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อคุณนอนหลับ จะเรียกว่า lagophthalmos ตอนกลางคืน สภาพตัวเองมักจะไม่เป็นอันตราย แต่จะทำให้ดวงตาของคุณเสี่ยงต่อความเสียหาย https://www.he althline.com › ความผิดปกติของเปลือกตา › lagophthalmos
Lagophthalmos: สาเหตุ อาการ การรักษา และอื่นๆ - He althline
. ส่วนใหญ่ที่มีอาการนี้จะมีเปลือกตาที่ไม่สามารถปิดบังตาบางส่วนหรือทั้งหมดได้
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเปลือกตาถูกลอกออก
ถ้าคุณกรีดหรือฉีกเนื้อเยื่อของเปลือกตาของคุณ อาจทำให้ส่วนต่าง ๆ ของดวงตาของคุณเสียน้ำตาได้ สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ตาพิเศษที่เรียกว่าจักษุแพทย์ หากคุณมีอาการบาดเจ็บรุนแรงที่ส่งผลต่อเปลือกตาหรือระบบระบายน้ำตา
คุณต้องทาเปลือกตาไหม
เปลือกตาหลักคือ ปกป้องดวงตา จำเป็นอย่างยิ่งที่ผิวของดวงตา (กระจกตา) จะต้องชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นเปลือกตาจึงมีหน้าที่กระจายฟิล์มน้ำตาให้ทั่วพื้นผิวอย่างสม่ำเสมอ เวลาเราหลับ เปลือกตาไม่ได้แค่บังแสงแต่ช่วยไม่ให้กระจกตาแห้ง
คุณฝึกตัวเองให้หลับตาได้ไหม
คำตอบคือ ใช่ เป็นไปได้ แต่เราไม่แนะนำเพราะของผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาว แม้ว่าบางครั้งการหลับตาอาจทำให้คุณผ่อนคลายจิตใจและร่างกายได้ แต่การทำเช่นนี้เป็นประจำอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้
หลับตาจะแย่ไหม
นอนกับ การลืมตามักจะไม่จริงจัง และสามารถจัดการได้ด้วยวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ เช่น ยาหยอดตา ตุ้มน้ำหนักฝา และเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ อย่างไรก็ตาม มันก็อาจเป็นอาการของอาการอย่างอื่นได้เช่นกัน