โดยเวย์โปรตีน?

สารบัญ:

โดยเวย์โปรตีน?
โดยเวย์โปรตีน?
Anonim

เวย์คือของเหลวที่เหลืออยู่หลังจากรีดนมและทำให้เครียดแล้ว เป็นผลพลอยได้จากการผลิตชีสหรือเคซีนและมีประโยชน์ทางการค้าหลายอย่าง เวย์หวานเป็นผลพลอยได้จากการผลิตชีสแข็งประเภทเรนเน็ต เช่น เชดดาร์หรือชีสสวิส

เวย์โปรตีนมีอันตรายอย่างไร

เมื่อรับประทาน: เวย์โปรตีนมีแนวโน้มว่าปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่เมื่อรับประทานอย่างเหมาะสม ปริมาณที่สูงอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างเช่น การเคลื่อนไหวของลำไส้เพิ่มขึ้น, สิว, คลื่นไส้, กระหายน้ำ, ท้องอืด, ความอยากอาหารลดลง, อ่อนเพลียและปวดหัว.

เวย์โปรตีนไอโซเลตดีสำหรับคุณหรือไม่

เวย์โปรตีนคือ วิธีที่ดีต่อสุขภาพเป็นพิเศษในการเพิ่มโปรตีนในอาหารของคุณ เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพที่ร่างกายมนุษย์ดูดซึมและนำไปใช้อย่างมีประสิทธิภาพ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬา นักเพาะกาย หรือผู้ที่ต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงในขณะที่ลดไขมัน

เวย์โปรตีนยี่ห้อไหนดีที่สุด?

นี่คือเวย์โปรตีนผงที่ดีที่สุด:

  • โดยรวมดีที่สุด: เวย์โปรตีนเปลือยเปล่า
  • ดีที่สุดสำหรับการผสม: Cellucor Whey Protein Isolate.
  • ปราศจากน้ำตาลที่ดีที่สุด: Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey
  • ปรับแต่งได้ดีที่สุด: กำไร
  • แบรนด์ GNC ที่ดีที่สุด: GNC AMP Wheybolic.
  • ชิมที่ดีที่สุด: Optimum Nutrition Gold Standard 100% เวย์

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนักหรือไม่

เวย์โปรตีน ไม่ว่าจะบริโภคในอาหารหรือผงโปรตีนผสมเพื่อสุขภาพ จะไม่ทำให้น้ำหนักหรือไขมันเพิ่มขึ้น เว้นแต่แนวทางปฏิบัติเสริมจะเกินความต้องการแคลอรี่โดยรวมในแต่ละวัน

บทความที่น่าสนใจ
ทำไมพินเดอร์ถึงทิ้งอารมณ์เศร้าไว้?
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

ทำไมพินเดอร์ถึงทิ้งอารมณ์เศร้าไว้?

เขาออกจากวง ตามบันทึกอัลบั้มที่เก้าของวง Octave ในปี 1978. เขามีชื่อเสียงเป็นพิเศษในเรื่องการสนับสนุนทางเทคโนโลยีของเขาในดนตรี ในปี 2018 Pinder ได้รับการเสนอชื่อให้เข้าหอเกียรติยศ Rock and Roll ในฐานะสมาชิกของ Moody Blues ทำไมมูดี้บลูส์ถึงเลิกกัน แม้ว่าจะมีความต้องการการแสดงสดสูง แต่วงนี้กลับไม่ประสบความสำเร็จในเชิงพาณิชย์มากนักอย่างที่พวกเขาชอบในการเปิดตัวครั้งต่อไป ในปีพ.

เอเลนอร์ รูสเวลต์ทำอะไร?
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

เอเลนอร์ รูสเวลต์ทำอะไร?

เธอสนับสนุนให้ขยายบทบาทสำหรับผู้หญิงในที่ทำงาน สิทธิพลเมืองของชาวแอฟริกันอเมริกันและชาวอเมริกันเชื้อสายเอเชีย และสิทธิของผู้ลี้ภัยสงครามโลกครั้งที่สอง หลังจากสามีของเธอเสียชีวิตในปี 2488 รูสเวลต์ยังคงมีบทบาททางการเมืองต่อไปอีก 17 ปีในชีวิตของเธอ อีลีเนอร์ รูสเวลต์ทำอะไรเพื่อสิทธิมนุษยชน ELEAOR ROOSEVELT เธอทำหน้าที่เป็นประธานคนแรกของคณะกรรมาธิการสิทธิมนุษยชนและเล่น เครื่องมือในการร่างปฏิญญาสากลว่าด้วยสิทธิมนุษยชน.

หนังสังเคราะห์ดีไหม?
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

หนังสังเคราะห์ดีไหม?

ความทนทาน – หนังเทียม ทนทานมาก และจะคงอยู่ได้นาน สามารถทนต่อรอยขีดข่วนและรอยถลอกที่อาจทำให้หนังแท้เสียหายได้ ไม่แตกหรือลอกง่ายเหมือนหนัง … ไม่เหมือนหนังแท้ตรงที่มันไม่เก็บความชื้น ดังนั้นรายการหนังเทียมจะไม่บิดงอหรือแตก หนังสังเคราะห์ดีกว่าหนังแท้ไหม ความแตกต่างด้านความทนทาน หนังเทียมหรือหนัง PU จะไม่ทนทานเท่าหนังแท้ แต่จะทนทานกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับหนังผูกมัด.