เก็บไดอารี่ดีไหม?

สารบัญ:

เก็บไดอารี่ดีไหม?
เก็บไดอารี่ดีไหม?
Anonim

การจดบันทึกประจำวันมี ความสามารถในการลดความวิตกกังวลของเรา และบรรเทาความเครียดในสถานการณ์ที่อาจตึงเครียด เพื่อเก็บบันทึกความคิดและอารมณ์ของคุณรอบ ๆ สถานการณ์ที่คุณรู้สึกไม่สบายใจ ช่วยให้คุณพัฒนาความรู้สึกควบคุมได้ ดังนั้นจึงลดความวิตกกังวลของคุณ

ฉันควรทิ้งไดอารี่เก่าไหม

หากคุณตัดสินใจที่จะเก็บบันทึกเก่าเหล่านั้น อย่าปล่อยให้พวกเขานอนรอพวกเขาเพื่อเก็บฝุ่นหรือถูกทำลายโดยความเสียหายที่อาจเกิดขึ้น … หากคุณไม่ต้องการเผาวารสาร คุณสามารถ ฉีกหน้าแล้วทิ้งหนังสือเปล่า.

ฉันควรทำอย่างไรกับไดอารี่ของฉัน

ถ้าอย่างนั้น เรามาคุยกันว่าจะทำอย่างไรเมื่อสมุดบันทึกของคุณเต็มกัน

  • อ่านซ้ำ. กิ๊ฟฟี่. คุณเคยกลับไปอ่านบันทึกเก่าหรือไม่? …
  • จัดทำดัชนี การผจญภัยโดยรวมบน YouTube …
  • ดึงงานเขียนออกมาเพื่อเล่นและขยาย กิ๊ฟฟี่. …
  • พิมพ์เลย กิ๊ฟฟี่. …
  • แสดงผล. Giphy.

การทำไดอารี่เป็นความคิดที่แย่หรือเปล่า

มันแค่เขียน ความคิด ของคุณและความรู้สึกเพื่อทำความเข้าใจให้ชัดเจนยิ่งขึ้น และถ้าคุณต่อสู้กับความเครียด ซึมเศร้า หรือวิตกกังวล การจดบันทึกอาจเป็นความคิดที่ดี มันสามารถช่วยให้คุณควบคุมอารมณ์และพัฒนาสุขภาพจิตของคุณได้

คนประเภทไหนเก็บไดอารี่

ไดอารี่ส่วนตัวอาจรวมประสบการณ์ ความคิด และ/หรือ. ของบุคคลไม่รวมความคิดเห็นเกี่ยวกับเหตุการณ์ปัจจุบันนอกประสบการณ์ตรงของผู้เขียน คนเก็บไดอารี่เรียกว่า a diarist.

บทความที่น่าสนใจ
จะจอดเส้นทางเดินศึกษาธรรมชาติ rivlin Valley ได้ที่ไหน?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

จะจอดเส้นทางเดินศึกษาธรรมชาติ rivlin Valley ได้ที่ไหน?

มีที่จอดสองที่เมื่อคุณเยี่ยมชม ตัวเลือกแรกของคุณคือ จอดรถริมถนนใกล้กับร้านกาแฟ/พื้นที่เล่น (รหัสไปรษณีย์ S6 6GF) อีกวิธีหนึ่ง คุณสามารถเดินต่อไปตามถนนสองสามไมล์และจอดรถที่ลานจอดรถ The Rails Road (เลี้ยวซ้ายจากถนนหลักซึ่งมีป้ายบอกทาง) คุณจอดรถที่ rivelin Valley Park ที่ไหน มีที่จอดรถ ริมถนนริเวลิน วัลเลย์ ข้างบ่อเป็ด มีที่จอดรถริมถนนริมทางเข้าหลักที่มีร้านกาแฟและสระพายเรือเล่น มีป่ามากมายให้สำรวจในสวนสาธารณะริเวลินแวลลีย์ และคุณสามารถเลือกจุดเริ่มต้นได้จริงๆ Riveli

ธนาคารจัดไฟแนนซ์ที่ดินเปล่าหรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

ธนาคารจัดไฟแนนซ์ที่ดินเปล่าหรือไม่?

การซื้อที่ดินเปล่าอาจเป็นโอกาสที่น่าตื่นเต้น แต่มักจะต้องกู้ที่ดิน สินเชื่อที่ดินเป็นการจัดหาเงินทุน option ใช้เพื่อซื้อที่ดิน และเช่นเดียวกับการจำนอง สามารถหาได้จากธนาคารหรือผู้ให้กู้ ซึ่งจะประเมินประวัติเครดิตของคุณและมูลค่าที่ดินเป็น ตรวจสอบว่าคุณเป็นผู้ซื้อที่มีสิทธิ์หรือไม่ กู้เงินที่ดินยากไหม เพราะ การจัดหาเงินทุนสำหรับที่ดินที่ยังไม่พัฒนาอาจเป็นเรื่องยาก สิ่งสำคัญคือคุณต้องสร้างแผนงานที่ละเอียดและชัดเจนสำหรับวิธีที่คุณต้องการพัฒนาที่ดิน … ในขณะที่การซื้อที่ดินดิ

อลูมิเนียมในน้ำดื่มใคร?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

อลูมิเนียมในน้ำดื่มใคร?

ผู้ใหญ่ที่บริโภคอะลูมิเนียมโดยเฉลี่ยจากอาหาร 5 มก./วัน และความเข้มข้นของอะลูมิเนียมในน้ำดื่ม 0.1 มก./ลิตร การมีส่วนร่วมของน้ำดื่มต่อการสัมผัสอะลูมิเนียมในช่องปากทั้งหมดจะเท่ากับประมาณ 4%. การมีส่วนร่วมของอากาศต่อการสัมผัสทั้งหมดนั้นเล็กน้อยมาก น้ำดื่มของเรามีอลูมิเนียมหรือไม่ น้ำและดิน บางครั้งน้ำจะได้รับการบำบัดด้วยเกลืออะลูมิเนียมในขณะที่แปรรูปเป็นน้ำดื่ม แต่ถึงอย่างนั้น ระดับอะลูมิเนียมโดยทั่วไปไม่เกิน 0.