Blue Monday เป็นชื่อหนึ่งของวันที่ใน มกราคม (ปกติจะเป็นวันจันทร์ที่สามของเดือน) โดย Sky Travel บริษัทท่องเที่ยวของสหราชอาณาจักร ระบุ ว่ารู้สึกหดหู่ที่สุด วันของปี
เดือนไหนเศร้าที่สุด
มกราคม เพียงเดือนเดียวเป็นเดือนที่หดหู่ที่สุดของปี และไม่น่าแปลกใจเลยเพราะช่วงนี้ท้องฟ้าเป็นสีเทา อากาศเย็น และที่สำคัญกว่านั้นคือดวงอาทิตย์ ไม่ค่อยเห็น นอกจากนี้ยังเป็นช่วงเวลาของปีที่ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลที่เรียกว่า SAD เข้ามา
เดือนกุมภาพันธ์เป็นเดือนที่หดหู่ที่สุดหรือเปล่า
กุมภาพันธ์เป็นหนึ่งในเดือนที่เลวร้ายที่สุดสำหรับ SAD เป็นภาวะซึมเศร้าประเภทหนึ่งที่เกิดขึ้นในช่วงฤดูหนาวที่มืดกว่าทุกปี แม้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหลายอย่างที่สามารถช่วยได้ เช่น การออกกำลังกาย ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าการบำบัดด้วยแสงอาจได้ผลระหว่าง 50 ถึง 80 เปอร์เซ็นต์
ฤดูไหนเป็นโรคซึมเศร้ามากที่สุด?
ภาวะเศรษฐกิจตกต่ำในฤดูใบไม้ผลิ ฤดูใบไม้ผลิอาจเป็นหนึ่งในฤดูกาลที่ก่อให้เกิดภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลมากที่สุด
วันที่เศร้าที่สุดของปีคืออะไร
Blue Monday ปกติ ตรงกับวันจันทร์ที่ 3 ของทุกปี และถือเป็นวันที่ “หดหู่” ที่สุดในปฏิทิน ในปี 2564 นั่นคือวันที่ 18 มกราคม แต่อย่างที่คุณเห็น มันไม่ได้ถูกรายงานว่าเป็นวันนั้นเสมอไป