เมื่อใจสั่น ใจสั่น มักเกิดขึ้นเมื่อหัวใจหดตัวก่อนเวลาอันควร สิ่งนี้ทำให้ เต้นช้าเล็กน้อยในการเต้นของหัวใจครั้งถัดไป ซึ่งรู้สึกว่าเป็น "flip-flop" หรือจังหวะที่ข้ามไป การหดตัวของหัวใจก่อนวัยอันควร (PAC) มักเริ่มต้นที่ห้องบนขวาของหัวใจหรือเอเทรียม
หยุดหัวใจไม่ให้พลิกคว่ำได้อย่างไร
คูตินสกี้. หากอาการใจสั่นไม่ได้เกิดจากโรคหัวใจ คุณสามารถ จัดการความถี่ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต เช่น หลีกเลี่ยงสารกระตุ้น เช่น กาแฟและเครื่องดื่มชูกำลัง และจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวล “เครื่องดื่มให้พลังงานและกาแฟเป็นตัวการที่ไม่ดีในดินแดนนี้” คูตินสกี้กล่าว
เมื่อไรจะใจสั่น
คุณควรโทรหาหมอถ้าใจสั่น นานกว่าสองสามวินาที ต่อครั้งหรือเกิดขึ้นบ่อย หากคุณมีสุขภาพแข็งแรง คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่องอาการใจสั่นสั้นๆ ที่เกิดขึ้นเป็นครั้งคราวเท่านั้น
ทำไมใจฉันเต้นรัวโดยไม่มีเหตุผล
ไลฟ์สไตล์ทริกเกอร์
การออกกำลังกายที่หนักหน่วง นอนหลับไม่เพียงพอ ดื่มคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์มากเกินไป ถึงหัวใจเต้นแรง การสูบบุหรี่ การใช้ยาที่ผิดกฎหมาย เช่น โคเคน หรือการรับประทานอาหารที่มีรสจัดหรือเผ็ดอาจทำให้หัวใจวายได้
ใจสั่นไหวจะแย่ไหม
หัวใจของคุณอาจรู้สึกเหมือนกำลังเต้นแรง กระพือปีก หรือเต้นผิดปกติ บ่อยครั้งเพียงไม่กี่วินาทีหรือนาที คุณอาจรู้สึกถึงความรู้สึกเหล่านี้ในลำคอหรือคอของคุณ อาการใจสั่นอาจดูน่ากลัว แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการนี้จะไม่เป็นอันตรายและไม่ใช่สัญญาณของปัญหาร้ายแรง