Bursitis ที่ไหล่คือต้นเหตุของอาการปวดไหล่ในตอนกลางคืน เพราะนอนตะแคงสามารถกด Bursa ได้ เพิ่มระดับความเจ็บปวดที่ปกติคุณจะรู้สึกด้วย Bursitis. เอ็นอักเสบ. นี่เป็นอาการบาดเจ็บที่เกิดจากการอักเสบเนื่องจากการใช้ซ้ำๆ
Bursitis กำเริบในเวลากลางคืนหรือไม่
Bursitis เกิดขึ้นเมื่อ bursae อักเสบ การอักเสบของ bursae ทำให้เกิดอาการปวดจากสะโพกที่ลามลงมาด้านข้างของต้นขา ความเจ็บปวดที่รุนแรงและรุนแรงนี้อาจแย่ลงในเวลากลางคืน
ไขข้อไหล่อักเสบได้อย่างไร
คุณจะต้อง หลีกเลี่ยงการนอนทับไหล่ที่ได้รับผลกระทบ แล้วลองเปลี่ยนท่านอนแบบอื่น คุณยังสามารถใช้หมอนเสริมเพื่อรองรับไหล่ที่ได้รับผลกระทบและลดแรงกดได้
ทำไมตอนกลางคืนปวดมากขึ้น
ทำไมความเจ็บปวดจึงดูแย่ลงในเวลากลางคืน? คำตอบน่าจะมาจากหลายปัจจัย อาจเป็นได้ว่า ระดับฮอร์โมนต้านการอักเสบคอร์ติซอลลดลงตามธรรมชาติในตอนกลางคืน; บวกกับการนั่งนิ่งๆ ในตำแหน่งเดียวอาจทำให้ข้อต่อแข็งขึ้นได้
ปวดไหล่ตอนกลางคืนทำอย่างไร
การปวดไหล่ในช่วงกลางคืนได้แก่:
- กายภาพบำบัดเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและลดแรงกดที่ข้อต่อ
- ไคโรแพรคติกดูแลเพื่อเพิ่มความคล่องตัวและคลายความตึงเครียด
- ระบบการปกครองของยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
- ฉีดข้อต่อบรรเทาอาการระคายเคืองของเส้นประสาท