ในขณะที่ ควรหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์เดลี่อย่างซาลามิในระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณต้องกินพวกมัน ให้แน่ใจว่าพวกมันถูกทำให้ร้อนอย่างทั่วถึงเพื่อป้องกันความเสี่ยงที่จะติดเชื้อจากอาหาร. และหากคุณมีอาการใดๆ ของการติดเชื้อ โปรดติดต่อ OB-GYN ของคุณทันทีเพื่อความปลอดภัยของคุณและลูกน้อย
ซาลามี่กับเปปเปอโรนีใช้ได้ระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่
พลุกพล่านบอกว่า กินเนื้อเย็นๆ ได้อย่างปลอดภัย เช่น เปปเปอโรนี ปาร์มาแฮม และซาลามี ในระหว่างตั้งครรภ์ ตราบใดที่แพ็คบอกว่าพร้อมทาน. เนื่องจากความเสี่ยงของแบคทีเรียลิสเทอเรียมีน้อย อย่างไรก็ตาม ยังมีโอกาสติดเชื้อลิสเทอริโอซิสหรือทอกโซพลาสโมซิสจากการรับประทานเนื้อแช่เย็นได้
เนื้อเดลี่แบบไหนที่ปลอดภัยระหว่างตั้งครรภ์
เนื้อเดลี่ที่ปลอดภัยคือเนื้อที่ตากแห้งและใส่เกลือ เช่นเปปเปอโรนีและซาลามี่ เราควรเลี่ยงการบริโภคเป็นผลิตภัณฑ์ที่ขายไม่แห้ง เช่น โบโลน่า วีนเนอร์ (ฮอทดอก) เนื้อย่าง และอกไก่งวงสไลซ์
ถ้าฉันกินเนื้อเดลี่โดยไม่ได้ตั้งใจขณะตั้งครรภ์
Listeria ถูกฆ่าโดยการพาสเจอร์ไรส์และการปรุงอาหาร ตอนนี้ Cold cuts ถูกพ่นด้วยสารเติมแต่งอาหารที่ช่วยป้องกัน Listeria ก่อนบรรจุภัณฑ์ คุณไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกหากคุณกำลังตั้งครรภ์และเคยทานเนื้อสำเร็จรูปมาแล้ว ความน่าจะเป็นอยู่ในความโปรดปรานของคุณที่ไม่มีอะไรเกิดขึ้น
เนื้อเดลี่ระหว่างตั้งครรภ์ไม่ดีจริงหรือ
ดีที่สุดไม่ควรกินอาหารสำเร็จรูปหรืออาหารมื้อเที่ยงขณะตั้งครรภ์ เว้นแต่อาหารจะอุ่นจนเดือด (165 องศาฟาเรนไฮต์) ก่อนเสิร์ฟ เนื้อสัตว์เหล่านี้สามารถเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย ซึ่งสามารถเติบโตต่อไปได้แม้ในตู้เย็น