โคลสลอว์ไม่ดีสำหรับคุณหรือเปล่า?

สารบัญ:

โคลสลอว์ไม่ดีสำหรับคุณหรือเปล่า?
โคลสลอว์ไม่ดีสำหรับคุณหรือเปล่า?
Anonim

ใช่ โคลสลอว์สามารถมีสุขภาพที่ดี! ฐานของโคลสลอว์คือผักหั่นฝอย (ตามแบบฉบับของกะหล่ำปลี) ดังนั้นโคลสลอว์โดยเนื้อแท้จึงมีวิตามินและไฟเบอร์ที่บรรจุไว้และดีสำหรับคุณ ประเด็นอยู่ที่การแต่งตัว น้ำสลัดครีมโคลสลอว์แบบดั้งเดิมส่วนใหญ่ทำจากส่วนผสมที่มีไขมันสูง เช่น มาโย และเติมน้ำตาลด้วย

โคลสลอว์ดีต่อสุขภาพหรือไม่แข็งแรง

โคลสลอว์ถูกออกแบบมาให้ทานควบคู่กัน ดังนั้นการมีช้อนโต๊ะสองสามช้อนโต๊ะข้างจานหลัก เช่น ปลาย่าง เนื้อ หรือส่วนผสมของสลัดอื่นๆ หมายความว่าสามารถเป็นส่วนหนึ่งของ อาหารเพื่อสุขภาพ.

กินโคลสลอว์มีประโยชน์อย่างไร

9 ประโยชน์ที่น่าประทับใจของกะหล่ำปลี

  • กะหล่ำปลีอุดมด้วยสารอาหาร …
  • อาจช่วยรักษาการอักเสบได้ …
  • กะหล่ำปลีอัดแน่นไปด้วยวิตามินซี …
  • ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร …
  • อาจช่วยให้หัวใจแข็งแรง …
  • อาจลดความดันโลหิต …
  • สามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้ …
  • กะหล่ำปลีเป็นแหล่งวิตามินเคชั้นเยี่ยม

เคเอฟซีโคลสลอว์ไม่ดีต่อสุขภาพหรือเปล่า

ตามรายงานของคณะกรรมการด้านอาหารแสดงให้เห็นว่าโคลสลอว์เคเอฟซีหม้อใหญ่ มีไขมัน 22.4g - มากกว่าเบอร์เกอร์เนื้อ (15.6g) หรือมันฝรั่งทอดขนาดใหญ่ (19.4g) - อาจมีเหตุผลที่จะสงสัยว่าถ้ากะหล่ำปลีหั่นฝอย แครอท และมายองเนสผสมกันไม่ใช่ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ แล้วโลกนี้คืออะไร

สลัดเพื่อสุขภาพหรือโคลสลอว์

ถ้วยสำหรับถ้วย โคลสลอว์ มักจะมีแคลอรีน้อยกว่า (94 เทียบกับ 357) และโซเดียมน้อยกว่าสลัดมันฝรั่ง ด้านใดด้านหนึ่งเต็มไปด้วยไฟเบอร์ (ประมาณ 12 ถึง 14 กรัมต่อถ้วย) และโปรตีน (ประมาณแปดถึง 12 กรัมต่อถ้วย)

บทความที่น่าสนใจ
จะจอดเส้นทางเดินศึกษาธรรมชาติ rivlin Valley ได้ที่ไหน?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

จะจอดเส้นทางเดินศึกษาธรรมชาติ rivlin Valley ได้ที่ไหน?

มีที่จอดสองที่เมื่อคุณเยี่ยมชม ตัวเลือกแรกของคุณคือ จอดรถริมถนนใกล้กับร้านกาแฟ/พื้นที่เล่น (รหัสไปรษณีย์ S6 6GF) อีกวิธีหนึ่ง คุณสามารถเดินต่อไปตามถนนสองสามไมล์และจอดรถที่ลานจอดรถ The Rails Road (เลี้ยวซ้ายจากถนนหลักซึ่งมีป้ายบอกทาง) คุณจอดรถที่ rivelin Valley Park ที่ไหน มีที่จอดรถ ริมถนนริเวลิน วัลเลย์ ข้างบ่อเป็ด มีที่จอดรถริมถนนริมทางเข้าหลักที่มีร้านกาแฟและสระพายเรือเล่น มีป่ามากมายให้สำรวจในสวนสาธารณะริเวลินแวลลีย์ และคุณสามารถเลือกจุดเริ่มต้นได้จริงๆ Riveli

ธนาคารจัดไฟแนนซ์ที่ดินเปล่าหรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

ธนาคารจัดไฟแนนซ์ที่ดินเปล่าหรือไม่?

การซื้อที่ดินเปล่าอาจเป็นโอกาสที่น่าตื่นเต้น แต่มักจะต้องกู้ที่ดิน สินเชื่อที่ดินเป็นการจัดหาเงินทุน option ใช้เพื่อซื้อที่ดิน และเช่นเดียวกับการจำนอง สามารถหาได้จากธนาคารหรือผู้ให้กู้ ซึ่งจะประเมินประวัติเครดิตของคุณและมูลค่าที่ดินเป็น ตรวจสอบว่าคุณเป็นผู้ซื้อที่มีสิทธิ์หรือไม่ กู้เงินที่ดินยากไหม เพราะ การจัดหาเงินทุนสำหรับที่ดินที่ยังไม่พัฒนาอาจเป็นเรื่องยาก สิ่งสำคัญคือคุณต้องสร้างแผนงานที่ละเอียดและชัดเจนสำหรับวิธีที่คุณต้องการพัฒนาที่ดิน … ในขณะที่การซื้อที่ดินดิ

อลูมิเนียมในน้ำดื่มใคร?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

อลูมิเนียมในน้ำดื่มใคร?

ผู้ใหญ่ที่บริโภคอะลูมิเนียมโดยเฉลี่ยจากอาหาร 5 มก./วัน และความเข้มข้นของอะลูมิเนียมในน้ำดื่ม 0.1 มก./ลิตร การมีส่วนร่วมของน้ำดื่มต่อการสัมผัสอะลูมิเนียมในช่องปากทั้งหมดจะเท่ากับประมาณ 4%. การมีส่วนร่วมของอากาศต่อการสัมผัสทั้งหมดนั้นเล็กน้อยมาก น้ำดื่มของเรามีอลูมิเนียมหรือไม่ น้ำและดิน บางครั้งน้ำจะได้รับการบำบัดด้วยเกลืออะลูมิเนียมในขณะที่แปรรูปเป็นน้ำดื่ม แต่ถึงอย่างนั้น ระดับอะลูมิเนียมโดยทั่วไปไม่เกิน 0.