งอ – งอข้อต่อ สิ่งนี้เกิดขึ้น เมื่อมุมของข้อต่อลดลง ตัวอย่างเช่น ข้อศอกงอเมื่อทำลูกหนูขด งอเข่าเตรียมเตะบอล
งอใช้สำหรับอะไร
ในแขนขา งอลดมุมระหว่างกระดูก (การงอของข้อต่อ) ในขณะที่การยืดออกจะเพิ่มมุมและทำให้ข้อต่อตรง สำหรับรยางค์บน การเคลื่อนไหวไปข้างหน้าทั้งหมดเป็นการงอและการเคลื่อนไหวด้านหลังทั้งหมดเป็นการยืดออก
ตัวอย่างการเคลื่อนไหวของงอคืออะไร
เช่น งอศอก หรือกำมือแน่น เป็นตัวอย่างของการงอ … การงอไหล่หรือสะโพกคือการเคลื่อนไหวของแขนหรือขาไปข้างหน้า ส่วนต่อขยายนั้นตรงกันข้ามกับการงอ ซึ่งอธิบายการยืดผมที่เพิ่มมุมระหว่างส่วนต่างๆ ของร่างกาย
งอในการออกกำลังกายคืออะไร
การงอนเป็นศัพท์ทางการแพทย์ สำหรับการงอแขนหรือขา ในทางเทคนิค มันคือตำแหน่งทางกายภาพที่ลดมุมระหว่างกระดูกของแขนขาที่ข้อต่อ มันเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหดตัวและขยับกระดูกและข้อต่อของคุณให้อยู่ในตำแหน่งที่โค้งงอ 1
ตัวอย่างกีฬาของการงอด้านข้างคืออะไร
การเคลื่อนตัวไปด้านข้างเรียกว่างอด้านข้าง การเคลื่อนไหวประเภทนี้มักเกี่ยวข้องกับคอและกระดูกสันหลัง ตัวอย่างเช่น เมื่อ คุณขยับศีรษะไปทางไหล่ข้างใดข้างหนึ่งหรืองอตัวไปด้านข้าง คุณกำลังงอด้านข้าง