กรดเอลลาจิกพบในอาหารอะไร?

สารบัญ:

กรดเอลลาจิกพบในอาหารอะไร?
กรดเอลลาจิกพบในอาหารอะไร?
Anonim

กรดเอลลาจิกเป็นสารที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ แหล่งที่ดีที่สุดของกรดเอลลาจิกในอาหารคือ สตรอเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ เชอร์รี่ และวอลนัท.

องุ่นมีกรดเอลลาจิกหรือไม่

กรดเอลลาจิกในระดับสูงสุดมีอยู่ใน ทับทิมและองุ่น ตรวจพบฤทธิ์ต้านมะเร็งของกรดเอลลาจิก นอกจากนี้ กรดเอลลาจิกยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบในการรักษาอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลเรื้อรัง เพื่อป้องกันการพัฒนาของมะเร็งลำไส้ (5-8)

กรดเอลลาจิกช่วยในการลดน้ำหนักหรือไม่

gabonensis-derived ellagic acid น้ำหนักตัวดีขึ้น, BMI, อัตราส่วนไขมันในร่างกาย, ไตรกลีเซอไรด์ (TG) และรอบเอวในผู้ที่มีน้ำหนักเกิน [11] นอกจากนี้ การบริโภคกรดเอลลาจิกในสารสกัด I. gabonensis ยังได้รับรายงานว่ามีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักและลดไขมันในร่างกาย

บลูเบอร์รี่มีกรดเอลลาจิกหรือไม่

ผลเบอร์รี่ที่ตรวจสอบมีเนื้อหา ellagic ต่างกัน – ราสเบอร์รี่ (กรดเอลลาจิก 1500 ppm), สตรอเบอร์รี่ (กรดเอลลาจิก 500 ppm) และบลูเบอร์รี่ (<100 ppm ellagic acid)[17, 31].

เอลลาจิแทนนินดีสำหรับคุณหรือเปล่า

เอลลาจิแทนนิน เอลลาจิก แอซิด และเมแทบอไลต์ของพวกมันได้รับรายงานว่ามีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของมนุษย์ รวมถึง ต้านการอักเสบ ต้านมะเร็ง สารต้านอนุมูลอิสระ พรีไบโอติก และคุณสมบัติป้องกันโรคหัวใจ [21, 54].

บทความที่น่าสนใจ
นกกระสาคืนมงกุฎเหลืองใกล้สูญพันธุ์หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

นกกระสาคืนมงกุฎเหลืองใกล้สูญพันธุ์หรือไม่?

นกกระสาราตรีมงกุฎเหลืองถูกระบุว่าถูกคุกคามในรัฐนิวเจอร์ซีย์ และ ใกล้สูญพันธุ์ในวิสคอนซินและเพนซิลเวเนีย บางครั้งมันจะกินเต่าตัวเล็ก กระเพาะของมันหลั่งกรดที่สามารถละลายเปลือกได้ นกกระสากลางคืนไม่เหมือนกับนกกระสากลางคืนอื่น ๆ เพราะมันทำงานได้ทั้งกลางวันและกลางคืน ทำไมนกกระสาคืนมงกุฎเหลืองถึงใกล้สูญพันธุ์ ในพื้นที่ที่นกกระสาอาศัยอยู่ร่วมกับผู้คน พวกมันมักจะถูกรบกวนหรือถูกไล่ออกจากรังหากพวกมันเข้าใกล้ที่อยู่อาศัยของมนุษย์มากเกินไป การสูญเสียถิ่นที่อยู่ เป็นอีกหนึ่งภัยคุกคา

ความไว้วางใจหมายความว่าอย่างไร?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

ความไว้วางใจหมายความว่าอย่างไร?

ความไว้วางใจคือบุคคลที่มีความสัมพันธ์ทางกฎหมายหรือจริยธรรมของความไว้วางใจกับฝ่ายอื่นอย่างน้อยหนึ่งฝ่าย โดยปกติ ผู้รับมอบฉันทะจะดูแลเงินหรือทรัพย์สินอื่นๆ ให้บุคคลอื่นอย่างรอบคอบ ตัวอย่างความไว้วางใจคืออะไร รวมถึง ทนายความที่ทำหน้าที่ลูกค้า ผู้บริหารของบริษัทที่ทำหน้าที่ผู้ถือหุ้น ผู้ดูแลที่ทำหน้าที่ในวอร์ดของพวกเขา ที่ปรึกษาทางการเงินที่ทำหน้าที่แทนนักลงทุน และผู้ดูแลผลประโยชน์ที่ทำหน้าที่แทนผู้รับผลประโยชน์ด้านอสังหาริมทรัพย์ และอื่นๆ ลูกจ้างอาจได้รับความไว้วางใจจากนา

คำใดหมายถึงเมืองบนเนินเขา?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

คำใดหมายถึงเมืองบนเนินเขา?

คำใดหมายถึงเมืองบนเนินเขา? อะโครโพลิส. แบบทดสอบเมืองบนเนินเขาหมายความว่าอย่างไร เมืองบนเนินเขา. อุดมคติในพระคัมภีร์ไบเบิล เรียกโดย John Winthrop ของสังคมที่ปกครองโดยเสรีภาพพลเมือง (ที่ซึ่งผู้คนทำแต่สิ่งที่ยุติธรรมและดีเท่านั้น) ที่จะเป็นตัวอย่างแก่โลก คำใดหมายถึงการนำเสนอร่างยืนโดยคัดค้านการสลับความตึงเครียดและการผ่อนคลายรอบแกนกลางซึ่งเป็นการประชุมที่ครอบงำศิลปะคลาสสิกของกรีก Orientalizing.