เพาะกายหยุดความสูงได้หรือไม่?

สารบัญ:

เพาะกายหยุดความสูงได้หรือไม่?
เพาะกายหยุดความสูงได้หรือไม่?
Anonim

เพาะกายไม่มีผลกับความสูง. มันจะไม่ช่วยให้คุณสูงขึ้นและจะไม่ทำให้คุณเตี้ยลง ความคิดที่ว่าการออกกำลังกายในวัยเด็กอาจทำให้คุณเติบโตไม่ได้เช่นกัน (แม้ว่าจะมีข้อแม้ในเรื่องนี้)

การสร้างกล้ามเนื้อหยุดส่วนสูงหรือไม่

การยกน้ำหนักในช่วงที่คุณเข้าสู่วัยหนุ่มสาวหรือวัยรุ่น ไม่ลดความสูงของคุณ ที่จริงแล้ว เนื่องจากการฝึกด้วยน้ำหนักนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่เพิ่มขึ้น มันอาจช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณใหญ่ขึ้น หนาแน่นขึ้น และแข็งแรงขึ้น หรือสูงขึ้นไปอีก

ออกกำลังกายอะไรหยุดความสูง

สำหรับกลุ่มอายุนี้ แบบฝึกหัดที่แนะนำควรเป็นแบบง่ายๆ เช่น แกว่งไกวหรือ กระโดดเชือก เพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายต่อแผ่นการเจริญเติบโตในขณะที่ยังกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตอย่างมีประสิทธิภาพ.

ยิมหยุดส่วนสูงหรือไม่

หากคุณเป็นผู้ปกครองของเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี คุณอาจสงสัยว่าการออกกำลังกายแบบฝึกกล้ามเนื้อที่เด็กๆ ทำที่โรงยิมหรือในทีมกีฬาทำให้การเติบโตของลูกคุณหยุดชะงักหรือไม่ แม้ว่าความกังวลเกี่ยวกับการเติบโตแบบแคระแกร็นจะเป็นเรื่องที่ชอบธรรม แต่ข่าวดีก็คือ ลูกของคุณไม่ต้องเลิกยกน้ำหนัก

ความสูงเพิ่มขึ้นหลังจากเพาะกายหรือไม่

ออกกำลังกายเพิ่มส่วนสูงอะไรดี? … ฉันไม่คิดว่าการเพาะกายจะหยุดความสูงของใครได้ การฝึกด้วยน้ำหนักที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้คุณหยุดการเจริญเติบโตหากคุณกดดันแผ่นการเจริญเติบโตก่อนเวลาอันควรเพื่อให้พวกมันปิดเร็วขึ้น มนุษย์เพศชายสามารถเติบโตได้สูงจนถึงอายุประมาณ 22 ปี

บทความที่น่าสนใจ
Bds และ gds คืออะไร?
อ่านเพิ่มเติม
คำถาม

Bds และ gds คืออะไร?

The Black Disciples (BDs) เป็นแก๊ง "ชาวบ้าน" ในชิคาโกที่ได้รับความอื้อฉาวระดับนานาชาติในปี 1994 โดยการดำเนินการสมาชิกอายุสิบเอ็ดปี "Yummy" นอกจากนี้ยังมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวเมื่อเปรียบเทียบกับแก๊งแอฟริกัน-อเมริกันอีกกลุ่มหนึ่ง ได้แก่ Gangster Disciples Gangster Disciples The Gangster Disciples เป็นชาวแอฟริกันอเมริกันริมถนนและแก๊งในเรือนจำซึ่งก่อตั้งขึ้นทางใต้ของชิคาโก ในช่วงปลายทศวรรษ 1960 โดย Larry Hoover ผู้นำของ Supreme Gangsters และ David Barksdale ผู้นำขอ

ทำไมตุ๊กตาหมีถึงมีความสำคัญ?
อ่านเพิ่มเติม
คำถาม

ทำไมตุ๊กตาหมีถึงมีความสำคัญ?

“ตุ๊กตาหมีเป็นของเล่นแบบดั้งเดิมที่ไม่มีวันตกยุค และมักถูกมอบให้เป็นที่ระลึกให้กับเด็กน้อย” เธอกล่าว “ผู้คนยังคงมองว่าพวกเขาเป็นส่วนสำคัญในการเติบโต เพราะพวกเขา ให้ความสบายและมิตรภาพ และเพื่อนที่จะพูดคุยด้วย … หมีช่วยกระตุ้นและพัฒนาจินตนาการ ตุ๊กตาหมีเป็นสัญลักษณ์ของอะไร นอกจากการเป็น น่ากอดและน่ารัก พวกเขาให้ความรักแบบไม่มีเงื่อนไข ความมั่นใจ ความปลอดภัย และมิตรภาพ ผู้ใหญ่หลายคนยังคงมีความทรงจำดีๆ เกี่ยวกับตุ๊กตาหมีที่พวกเขารักตั้งแต่ยังเป็นเด็ก ทำไมตุ๊กตาหมีถึงด

คุณเขียนคำสั่งแบบมีเงื่อนไขอย่างไร?
อ่านเพิ่มเติม
คำถาม

คุณเขียนคำสั่งแบบมีเงื่อนไขอย่างไร?

คำสั่งแบบมีเงื่อนไขคือคำสั่งที่สามารถเขียนในรูปแบบ รูปแบบ “ถ้า P แล้ว Q” โดยที่ P และ Q เป็นประโยค สำหรับข้อความแบบมีเงื่อนไขนี้ P เรียกว่า สมมติฐาน และ Q เรียกว่า ข้อสรุป ตามสัญชาตญาณ “ถ้า P แล้ว Q” หมายความว่า Q จะต้องเป็นจริงเมื่อใดก็ตามที่ P เป็นจริง ตัวอย่างประโยคเงื่อนไขคืออะไร คำสั่งแบบมีเงื่อนไขประกอบด้วยสองส่วน สมมติฐานในประโยค “if” และข้อสรุปในประโยค “then” ตัวอย่างเช่น “ถ้าฝนตก พวกเขาจะยกเลิกโรงเรียน” สมมติฐานคือ "