คนที่คลั่งไคล้ความสมบูรณ์แบบมักเชื่อว่า ไม่มีอะไรที่พวกเขาทำจะคุ้มค่า เว้นแต่มันจะสมบูรณ์แบบ แทนที่จะภูมิใจในความก้าวหน้า การเรียนรู้ หรือการทำงานหนัก พวกเขาอาจเปรียบเทียบงานของตนกับงานของผู้อื่นอยู่ตลอดเวลา หรือมุ่งมั่นที่จะบรรลุผลงานที่ไร้ที่ติ
เมื่อคุณเป็นคนชอบความสมบูรณ์แบบเรียกว่าอะไร
Perfectionism เป็นลักษณะบุคลิกภาพที่โดดเด่นด้วยความคาดหวังและมาตรฐานที่สูง ในขณะที่โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) เป็นภาวะทางจิตเวชที่บุคคลประสบกับความคิดล่วงล้ำและ/หรือพฤติกรรมซ้ำๆ พวกเขาไม่สามารถควบคุมได้ แนวโน้มความสมบูรณ์แบบอาจเป็นอาการของ OCD หรือไม่ก็ได้
ความสมบูรณ์แบบคือพฤติกรรมหรือไม่
มันคือ พฤติกรรมที่เรียนรู้บ่อยๆ. คนที่มีแนวคิดสมบูรณ์แบบเชื่อว่าพวกเขามีค่าเพียงเพราะสิ่งที่พวกเขาบรรลุหรือสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อคนอื่น การตั้งค่าทางวิชาการสามารถทำให้เกิดความสมบูรณ์แบบในคนหนุ่มสาว
ความสมบูรณ์แบบหมายถึงอะไร
ความสมบูรณ์แบบ. / (pəˈfɛkʃənɪst) / คำนาม. คนที่มุ่งมั่นหรือเรียกร้องมาตรฐานสูงสุดของความเป็นเลิศในการทำงาน ฯลฯ คนที่เชื่อหลักคำสอนของลัทธิที่สมบูรณ์แบบ
คุณจัดการกับพวกชอบความสมบูรณ์แบบอย่างไร
วิธีเอาชนะความสมบูรณ์แบบ
- 1- ตระหนักถึงแนวโน้มของคุณมากขึ้น …
- 2- มุ่งเน้นด้านบวก …
- 3- ปล่อยให้ตัวเองทำผิดพลาด …
- 4- ชุดเพิ่มเติมเป้าหมายที่สมเหตุสมผล …
- 5- เรียนรู้วิธีรับคำวิจารณ์ …
- 6- ลดความกดดันที่คุณมีต่อตัวเอง …
- 7- เน้นความหมายมากกว่าความสมบูรณ์แบบ …
- 8- พยายามอย่าผัดวันประกันพรุ่ง