นวดเนื้อเยื่อลึกราคาเท่าไหร่?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

การนวดเนื้อเยื่อส่วนลึกมีค่าใช้จ่าย ระหว่าง $90 ถึง $110 ต่อครั้ง ราคาของการนวดจะขึ้นอยู่กับระยะเวลา ค่าเดินทาง ประสบการณ์ของนักนวดบำบัด และบริการเสริม เช่น การบำบัดด้วยหินร้อนหรืออโรมาเธอราพี นักนวดบำบัดบางคนเสนอแพ็คเกจลดราคาต่อการนวด

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณได้รับการนวดเนื้อเยื่อชั้นลึก

นวดเนื้อเยื่อชั้นลึกจะได้ผล แก้ปมจากความเครียด กล้ามเนื้อทำงานหนักเกินไป และเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (พังผืด) เพื่อบรรเทาอาการปวดทันที รวมถึงอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อเรื้อรัง นอกจากนี้ยังส่งเสริมการรักษาได้เร็วขึ้นโดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดการอักเสบ

นวดทั่วตัวรวมส่วนส่วนตัวหรือไม่

นวดทั่วตัวไม่จำเป็นต้องมีบริเวณที่บอบบาง … การนวดทั่วตัวมักจะรวมถึง แขน ขา มือและเท้า คอและหลัง ท้องและก้น บริเวณหน้าอกมักจะนวดแต่ไม่นวดเต้านมเอง

ฉันคาดหวังอะไรได้บ้างจากการนวดเนื้อเยื่อส่วนลึกครั้งแรก

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึก รู้สึกไม่สบายตัวระหว่างการนวดเอง คุณยังสามารถคาดหวังว่าจะได้สัมผัสกับความฝืดและความเจ็บปวดในตอนกลางวันหรือประมาณนั้นหลังจากการนวดเนื้อเยื่อส่วนลึกของคุณ แน่นอน ถ้าความเจ็บปวดนี้ไม่หายไปโดยธรรมชาติ คุณควรติดต่อนักบำบัดเพื่อพูดคุยให้จบ

นวดเนื้อเยื่อลึกดีสำหรับคุณไหม

เลิกชอบเทคนิคการนวดอื่นๆ ที่เน้นการผ่อนคลาย การนวดเนื้อเยื่อลึก ช่วยแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและปรับปรุงความฝืด. แต่ก็ยังสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายจิตใจได้เช่นกัน การศึกษาในปี 2014 ที่มีผู้เข้าร่วม 59 คนพบว่าการนวดเนื้อเยื่อส่วนลึกช่วยลดความเจ็บปวดในผู้ที่มีหลังส่วนล่างเรื้อรัง