เหตุใดการป้อนซ้ำจึงสำคัญ

สารบัญ:

เหตุใดการป้อนซ้ำจึงสำคัญ
เหตุใดการป้อนซ้ำจึงสำคัญ
Anonim

วันเติมถูกออกแบบมา เพื่อพักจากการจำกัดแคลอรี่ชั่วคราว ทฤษฎีที่อยู่เบื้องหลังวันให้อาหารซ้ำคือการปรับปรุงระดับฮอร์โมนของคุณ ซึ่งก็คือ เลปติน เพื่อป้องกันภาวะน้ำหนักลดที่เกิดจากกระบวนการที่เรียกว่าการสร้างอุณหภูมิแบบปรับตัว นอกจากนี้ยังอาจลดความเสี่ยงที่จะเกิดอาการมึนเมาและปรับปรุงสมรรถภาพทางกีฬา

วันโกงทำลายที่ราบสูงได้ไหม

โกงบ่อยๆ

วันโกงที่วางแผนไว้สามารถ บางครั้งทำให้ร่างกายของคุณพังพินาศ และกลับสู่โหมดลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คุณพักสมองจากการระมัดระวังสิ่งที่คุณกินได้อีกด้วย

การป้อนซ้ำคืออะไร

: การบริโภคแคลอรี่ส่วนเกินที่ควบคุมเป็นระยะซึ่งปกติจะอยู่ในรูปของคาร์โบไฮเดรต โดยทั่วไปแล้วจะปรับปรุงการลดน้ำหนักในระหว่างการอดอาหาร ผู้อดอาหารโดยใช้การป้อนซ้ำเพื่อลดน้ำหนักส่วนเกินรวมถึงหนึ่งวันให้อาหารซ้ำต่อ สัปดาห์.

วันพักควรให้นมอีกไหม

พักผ่อนในวันพักผ่อน

ดังนั้น งีบบ่ายวันอาทิตย์ มักจะเป็นลำดับของวัน จึงช่วยปรับปรุงคุณภาพการบูรณะและฟื้นฟูอย่างเหมาะสม รีฟีดตามแผน

การป้อนซ้ำใน Macrostax หมายความว่าอย่างไร

วันให้อาหารคือ ออกแบบมาเพื่อเติมระดับเลปตินของคุณหลังจากอดอาหารมาระยะหนึ่งแล้ว วันโกงมักจะเป็นวันที่หลักเกณฑ์ด้านอาหารทั้งหมดถูกยกเลิกและคุณสามารถกินอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ คนส่วนใหญ่ใช้สูตรโกงเพื่อบริโภคอาหารที่มีไขมันสูงซึ่งพวกเขามีความอยาก

บทความที่น่าสนใจ
เหมือนเคียวหมายความว่าอย่างไร?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามสำคัญ

เหมือนเคียวหมายความว่าอย่างไร?

ความหมายเหมือนเคียว ตัวกรอง . คล้ายเคียวหรือบางมุม. คำคุณศัพท์ การดัดฟันหมายความว่าอย่างไร verb (ใช้กับวัตถุ), scythed, scyth·ing ตัดหรือตัดด้วยเคียว. คุณจะอธิบายเคียวว่าอย่างไร คำนาม เครื่องมือสำหรับตัดหญ้า เมล็ดพืชหรือของที่คล้ายกัน ด้วยมือ ประกอบด้วยใบมีดโค้งยาว ขอบคม จับได้อย่างรวดเร็วถึงด้ามยาว เรียกว่า สแนท ซึ่งโค้งงอในรูปแบบที่สะดวกต่อการใช้งาน คำว่าเคียวมาจากไหน คำว่า "

นักคณิตศาสตร์ชาวฟิลิปปินส์คือใคร?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามสำคัญ

นักคณิตศาสตร์ชาวฟิลิปปินส์คือใคร?

หมวดหมู่: นักคณิตศาสตร์และนักฟิสิกส์ เกรกอริโอ ซาร่า. Dr. Gregorio Zara เป็นนักประดิษฐ์ที่มีชื่อเสียงเพราะโทรศัพท์โทรทัศน์แบบสองทางของเขา … คาซิมิโร เดล โรซาริโอ. ดร. … เมเลซิโอ แม็กโน. ดร. … ติโต มิจาเรส. ดร. … อาโปลินาริโอ นาซาเรีย.

ศิลปินเดเรนคือใคร?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามสำคัญ

ศิลปินเดเรนคือใคร?

André Derain (, ฝรั่งเศส: [ɑ̃dʁe dəʁɛ̃]; 10 มิถุนายน 1880 – 8 กันยายน 1954) เป็น ศิลปินชาวฝรั่งเศส จิตรกร ประติมากร และผู้ร่วมก่อตั้ง Fauvism กับ Henri มาติส Andre Derain มีนวัตกรรมอย่างไร ฝรั่งเศส ค.ศ. 1880–1954 สมาชิกผู้ก่อตั้ง Fauvism Andre Derain เป็นที่รู้จักจากผลงาน ภูมิทัศน์ที่เป็นนวัตกรรมและภาพวาดทิวทัศน์ของเมือง ซึ่งเขาเปลี่ยนหัวข้อด้วยตัวหนา และสีที่ไม่สมจริงเป็นส่วนใหญ่ Duchamp เป็น Dadaist หรือไม่ Marcel Duchamp เคยเป็น ผู้บุกเบิก Dada ขบวน