กลไกการป้องกันเป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติ. มักใช้โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนหรือปัญหาระยะยาว อย่างไรก็ตาม บางคนมีปัญหาทางอารมณ์หากพวกเขายังคงใช้กลไกเหล่านี้ต่อไปโดยไม่ต้องรับมือกับภัยคุกคามหรือความวิตกกังวลที่แฝงอยู่
กลไกการป้องกันตัวเป็นอันตรายได้ไหม
ในขณะที่ กลไกการป้องกันทั้งหมดอาจไม่แข็งแรง แต่ก็สามารถปรับเปลี่ยนได้และทำให้เราทำงานได้ตามปกติ ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดเกิดขึ้นเมื่อกลไกการป้องกันถูกใช้มากเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการจัดการปัญหา
กลไกการป้องกันมีประโยชน์หรือไม่
กลไกการป้องกันสามารถ วิธีจัดการกับความเครียดในเชิงบวก ในบางครั้ง สิ่งเหล่านี้อาจเป็นวิธีที่ไม่ช่วยอะไรในการหลีกเลี่ยงอารมณ์ที่ยากลำบาก หรือแก้ตัวพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือต่อต้านสังคม การรับรู้กลไกการป้องกันสามารถช่วยให้บุคคลเข้าใจพฤติกรรมของตนเอง
การระเหิดไม่ดีต่อสุขภาพหรือเปล่า
ตามที่ฟรอยด์แนะนำ การระเหิดมักจะเป็น ถือว่าเป็นวิธีที่ดีในการจัดการกับความต้องการทางเพศ ที่อาจเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาหรือไม่เป็นที่ยอมรับ แทนที่จะแสดงออกมาในลักษณะที่อาจทำร้ายเราหรือผู้อื่น การระเหิดทำให้เราส่งพลังงานนั้นไปสู่สิ่งที่เป็นประโยชน์
การปราบปรามเป็นกลไกในการรับมือที่ดีหรือไม่
การปราบปรามคือ ถือเป็นกลไกป้องกันที่เป็นผู้ใหญ่ เพราะมันส่งเสริมการทำงานที่ดีต่อสุขภาพในผู้ใหญ่ ดังนั้นมันจึงอยู่ในลำดับชั้นของวุฒิภาวะการป้องกันและการปรับตัว (Blaya et al. 2007; Vaillant 1985).