ใครกระตุ้นการเติบโต?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

การเติบโตอย่างรวดเร็วของวัยรุ่นมักเกิดขึ้นระหว่าง 8 ถึง 13 ปีในเด็กผู้หญิง และ 10 ถึง 15 ปีในเด็กผู้ชาย

อะไรเป็นตัวกำหนดการเติบโตของคุณ

ส่วนสูงเป็นส่วนใหญ่ ถูกกำหนดโดย DNA อย่างไรก็ตาม ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น โภชนาการและการออกกำลังกาย อาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตในระหว่างการพัฒนา เมื่อเด็กโตขึ้น พวกเขาต้องการสารอาหารที่ดีและออกกำลังกายให้เพียงพอเพื่อช่วยให้ร่างกายสร้างฮอร์โมนที่จำเป็นในการเติบโต

ใครกระตุ้นการเติบโตก่อนกัน

Boys มีแนวโน้มที่จะแสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพครั้งแรกของวัยแรกรุ่นระหว่างอายุ 10 ถึง 16 ปี พวกเขามักจะเติบโตอย่างรวดเร็วที่สุดระหว่างอายุ 12 ถึง 15 ปี การเติบโตของเด็กผู้ชาย คือโดยเฉลี่ยแล้วช้ากว่าเด็กผู้หญิงประมาณ 2 ปี

หลัง 18 โตขึ้นมาได้ไหม

แม้ว่า ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่จะไม่สูงขึ้นหลังจากอายุ 18 ถึง 20 ปี มีข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้ ประการแรก การปิดแผ่นการเจริญเติบโตอาจล่าช้าในบางคน (36, 37) หากแผ่นการเจริญเติบโตยังคงเปิดอยู่หลังจากอายุ 18 ถึง 20 ปี ซึ่งไม่ใช่เรื่องปกติ ความสูงอาจเพิ่มขึ้นต่อไป ประการที่สอง บางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความใหญ่โต

โอกาสในการเติบโตมีอะไรบ้าง

คุณเติบโตอย่างรวดเร็วกี่นิ้ว? โดยปกติ ในระยะเร่งรัดของการเติบโต หรือช่วงอายุระหว่าง 12 ถึง 15 ปีสำหรับเด็กผู้ชาย (โดยทั่วไป) และอายุระหว่าง 10 ถึง 13 ปีสำหรับเด็กผู้หญิง 3 ปี ส่วนสูงจะเพิ่มขึ้นประมาณ 4 นิ้วต่อปีสำหรับเด็กผู้ชายและ3 ถึง 3.5 นิ้วต่อปีสำหรับเด็กผู้หญิง.