การดื่มชาเขียวในปริมาณมากทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ ที่มีความรุนแรงตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง ชาเขียวยังมีคาเฟอีนอยู่พอสมควร ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่อาการจะเกิดจากสิ่งนั้น แต่อย่างไรก็ตาม หากอาการเป็นมากกว่านั้น คุณต้องไปพบแพทย์
ดื่มชาทำให้ปวดหัวได้ไหม
การบริโภค caffeine ในปริมาณมากเกินไปเป็นประจำอาจทำให้ปวดหัวเรื้อรังได้
ผลข้างเคียงของชาเขียวคืออะไร
ชาเขียวสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงจากคาเฟอีนได้ อาจรวมถึง วิตกกังวล อาการสั่น หงุดหงิด และปัญหาการนอนหลับ เป็นไปได้มากขึ้นหากคุณรู้สึกไวต่อคาเฟอีนหรือรับประทานในปริมาณมาก ชาเขียวมีผลข้างเคียงน้อยกว่าเครื่องดื่มอื่นๆ ที่มีคาเฟอีน
ใครไม่ควรดื่มชาเขียว
ชาเขียวที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสามารถลดกิจกรรมของอนุมูลอิสระในร่างกายได้เมื่อบริโภคตอนกลางคืน และทำให้นอนหลับอย่างมีสุขภาพดี อย่างไรก็ตาม ไม่ควรบริโภคใกล้เวลานอนมาก เนื่องจากมีคาเฟอีน ผู้ที่มีปัญหาการนอนและนอนไม่หลับ ควรหลีกเลี่ยงการดื่มชาเขียวใกล้เวลานอน
ทำไมชาเขียวถึงไม่ดีสำหรับคุณ
สารสกัดจากชาเขียวได้รับรายงานถึง ทำให้เกิดปัญหาตับและไต ในบางกรณีที่หายาก การดื่มชาเขียวอาจเป็นไปไม่ได้ เมื่อบริโภคเป็นเวลานานหรือในปริมาณที่สูง (มากกว่า 8 ถ้วยต่อวัน)การดื่มชาเขียวในปริมาณมากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงจากปริมาณคาเฟอีน