ท้องปั่นป่วนมีหลายสาเหตุ รวมถึง อาหารไม่ย่อย ความเครียด และความวิตกกังวล และการใช้ยาบางชนิด อาการท้องไส้ปั่นป่วนมักทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายชั่วคราวก่อนจะแก้ไขโดยไม่รักษา อย่างไรก็ตาม อาการนี้บางครั้งอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่แฝงอยู่
ทำไมรู้สึกท้องแปลกๆ
การแพ้อาหาร การแพ้ และภาวะภูมิต้านตนเองที่เกี่ยวข้อง (เช่น โรค celiac) อาจทำให้รู้สึกปั่นป่วนในกระเพาะอาหารหรือทางเดินลำไส้อันเป็นผลโดยตรงจากการรับประทานอาหารที่ร่างกายสามารถทำได้ ไม่ยอม. การแพ้อาหารหลายอย่าง เช่น การแพ้แลคโตส ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น คลื่นไส้
ปวดท้องรู้สึกอย่างไร
ปวดท้องหรือที่เรียกว่าอาหารไม่ย่อยเป็นคำทั่วไปที่ใช้อธิบายความรู้สึกไม่สบายหรือความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนบน อาการทั่วไปบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการปวดท้องคือ: หนาวสั่นร่างกาย ความรู้สึกแสบร้อน (เอิร์ธเบิร์น)
ทำอย่างไรเมื่อท้องไม่มั่นคง
การเยียวยาพื้นบ้านที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับอาการท้องอืดและอาหารไม่ย่อย ได้แก่:
- น้ำดื่ม. …
- หลีกเลี่ยงการนอนคว่ำ …
- ขิง. …
- มิ้นท์. …
- อาบน้ำอุ่นหรือใช้ถุงร้อน. …
- อาหาร BRAT. …
- งดบุหรี่และแอลกอฮอล์ …
- หลีกเลี่ยงอาหารย่อยยาก
ทำไมรู้สึกท้องไส้ปั่นป่วนป่วยเหรอ
รู้สึกทรุดโทรม ป่วยบ่อย หรือคลื่นไส้มักถูกอธิบายโดย การอดนอน การอดอาหาร ความวิตกกังวลหรือความเครียด อย่างไรก็ตาม อาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์หรือการเจ็บป่วยเรื้อรังได้เช่นกัน