การนวดกดจุดสะท้อนเป็น วิธีพิเศษในการกดนิ้วโป้งและนิ้วชี้ไปที่มือและเท้า และได้แสดงให้เห็นแล้วว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ ในการทำเล็บ จะใช้บริเวณหลัก (สะท้อน) ที่เท้าและมือ ซึ่งสอดคล้องกับอวัยวะ ต่อม และส่วนต่างๆ ของร่างกาย
นวดกดจุดสะท้อนช่วยอะไร
นวดกดจุดคืออะไร? การนวดกดจุดสะท้อนเป็นการบำบัดประเภทหนึ่งที่ใช้แรงกดเบา ๆ บนจุดเฉพาะที่เท้าของคุณ (และอาจถึงมือหรือหูของคุณด้วย) เพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น ทฤษฎีนี้คือ คลายเครียด และนั่นช่วยให้ร่างกายของคุณทำงานได้ดีขึ้น
นวดกดจุดฝ่าเท้ามีประโยชน์อย่างไร
บรรเทาอาการปวด กระตุ้นเส้นประสาท การไหลเวียนของเลือด บรรเทาอาการไมเกรน และอื่นๆ อีกมากมายสามารถทำได้ผ่านการนวดกดจุด และในกรณีที่ไม่มีความผิดปกติ การนวดกดจุดสะท้อนก็อาจมีประสิทธิภาพสำหรับ ส่งเสริมสุขภาพที่ดีขึ้นและการป้องกันโรค เช่นเดียวกับการบรรเทาความเครียด อาการบาดเจ็บ และทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้น
ทำไมนวดกดจุดจึงเจ็บมาก
นวดกดจุดมักจะทำร้าย เมื่อรักษาบริเวณสะท้อนที่คับคั่ง และไม่มีทางคล้ายกับการนวดเท้า เมื่ออาการดีขึ้นด้วยการนวดกดจุดหลายๆ ครั้ง ความเจ็บปวดจากปฏิกิริยาตอบสนองที่เกี่ยวข้องก็เช่นกัน
การนวดกดจุดสะท้อนมีข้อเสียอย่างไร
ข้อจำกัด / ข้อเสียของการนวดกดจุด:
- การกดทับที่จุดกดผิดจะไม่ช่วยบรรเทาปัญหาได้ …
- แรงกดที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้ร่างกายมีปัญหามากขึ้น และความกดดันมากเกินไปอาจทำให้ส่วนจุดกดทับแตกได้