ผลที่ตามมาของเป้าหมายที่ไม่สมจริงมีความสำคัญ การไม่บรรลุเป้าหมายส่งผลให้เกิดอารมณ์ด้านลบ: ผิดหวัง หงุดหงิด และรู้สึกเหมือนล้มเหลว นอกจากนี้ยังทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเลิกสูบบุหรี่ มีสุขภาพแข็งแรงน้อยลง และอ้างว่าพันธุกรรมของคุณทำให้ความสำเร็จเป็นไปไม่ได้
ประตูแบบไหนที่ไม่สมจริง?
นี่คือตัวอย่างบางส่วนของเป้าหมายที่ไม่สมจริง:
- เป้าหมายทางการเงิน – หาเงินล้านต่อปี
- เป้าหมายการลดน้ำหนัก – เผาผลาญไขมันอย่างรวดเร็วด้วยการออกกำลังกาย
- เป้าหมายธุรกิจ – เพื่อสร้างธุรกิจมูลค่าหลายล้านดอลลาร์ในหนึ่งปี
- เป้าหมายกีฬา – วิ่งให้เร็วกว่า Usain Bolt หรือเล่นใน NBA
การตั้งเป้าหมายที่ไม่สมจริงคืออะไร
เมื่อคุณตั้งเป้าหมายที่ 'ไม่สมจริง' คุณจะรู้ว่าคุณจะไม่บรรลุเป้าหมายนั้น ถ้าคุณไม่คิดกลยุทธ์ที่สร้างสรรค์ เป้าหมายเหล่านี้ต้องการให้คุณคิดกลยุทธ์ที่ดี ดังนั้นคุณต้องคิดนอกกรอบและคิดนอกเหนือความเชื่อของคุณ พวกเขาต้องการให้คุณคิดนอกกรอบ
ฉันมีเป้าหมายที่ไม่สมจริงหรือไม่
สัญญาณสำคัญเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณจดจำรูปแบบของความคาดหวังที่ไม่สมจริงได้: คุณรู้สึกเครียดและไม่พอใจเมื่อสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามที่วางแผนไว้ ไม่เป็นไปตามที่วางแผนไว้หรือกิจวัตรของคุณจะเบี่ยงเบนไปเล็กน้อย คุณพบว่ามีมากมายที่จะวิพากษ์วิจารณ์ในตัวเองและผู้อื่น คุณจดจ่อกับรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ และพบว่ามันสำคัญมากที่จะต้องทำทุกอย่างให้ถูกต้อง
เป็นไงบ้างตั้งและบรรลุเป้าหมายที่ไม่สมจริง?
5 ขั้นตอน 'ง่าย' ในการทำให้เป้าหมายที่ไม่สมจริงของคุณกลายเป็นจริง
- คิดใหญ่จริงๆ ถ้าฉันทำได้ ข้อความที่ตัดตอนมาจาก 4-Hour Workweek ของ Tim Ferriss ซึ่งสรุป "การคิดการใหญ่" ได้อย่างสมบูรณ์แบบ: …
- ถาม: การกระทำไหลออกมาจากมันหรือไม่? มันควรจะ. …
- ให้เวลากับตัวเอง …
- สร้างความรับผิดชอบครั้งใหญ่ …
- ไปทำงาน