ในกรณีส่วนใหญ่ อาการจะดีขึ้นโดยไม่ต้องรักษาเฉพาะใดๆ. ไม่มีความเชื่อมโยงระหว่างอาการปวดเข่าชนิดนี้กับโรคข้อเข่าเสื่อมทั่วไปในชีวิต เป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการเพิ่มขึ้นช่วงสั้นๆ เมื่อคุณเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายครั้งแรก
ปวดเข่าหน้ารักษาได้ไหม
ในกรณีส่วนใหญ่ เงื่อนไขไม่สามารถแก้ไขได้หรือรักษาให้หายขาด แต่สามารถจัดการได้ดีเมื่อเวลาผ่านไป ตัวเลือกต่างๆ ได้แก่ ยาแก้ปวด การลดน้ำหนัก กายภาพบำบัด การฉีดร่วม และการผ่าตัดในบางกรณี หากน้ำหนักเกิน การลดน้ำหนักมักจะประสบความสำเร็จอย่างมาก
หยุดปวดเข่าหน้าได้อย่างไร
มีการเปลี่ยนแปลงง่ายๆ เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเข่าด้านหน้า
- การเปลี่ยนแปลงกิจกรรม. หยุดทำกิจกรรมที่ทำให้เข่าเจ็บจนกว่าอาการปวดจะหายไป …
- กายภาพบำบัด. …
- น้ำแข็ง. …
- กายอุปกรณ์และรองเท้า. …
- ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)
ปวดเข่าด้านหน้าเกิดจากอะไร
ปวดเข่าด้านหน้า เมื่อกระดูกสะบ้าเคลื่อนไปไม่ถูกต้องและถูกับกระดูกต้นขาส่วนล่าง สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจาก: กระดูกสะบ้าหัวเข่าอยู่ในตำแหน่งที่ผิดปกติ (เรียกอีกอย่างว่าการเรียงตัวของข้อต่อกระดูกสะบ้าไม่ดี) มีความตึงหรืออ่อนแรงของกล้ามเนื้อบริเวณด้านหน้าและด้านหลังของต้นขา
ปวดเข่าหน้านานแค่ไหน
ง่ายความเครียดหรือเคล็ดขัดยอกสามารถอยู่ได้นาน หนึ่งถึงสองสัปดาห์ การบาดเจ็บที่กว้างขวางยิ่งขึ้นซึ่งต้องผ่าตัดส่องกล้องอาจใช้เวลาหนึ่งถึงสามเดือนในการรักษา อาการบาดเจ็บที่หัวเข่าอาจใช้เวลาถึงหนึ่งปีในการรักษา