น้ำมีหลายวิธีในการปรับปรุงผิวของคุณ ซึ่งช่วยให้สิวของคุณดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป การดื่มน้ำมีประโยชน์ทั้งทางตรงและทางอ้อมในการรักษาสิว. ประการแรก ด้วยสิวจากแบคทีเรีย น้ำช่วยขจัดสารพิษและแบคทีเรียบนผิวหนัง ลดโอกาสการอุดตันของรูขุมขนในกระบวนการ
ดื่มน้ำเท่าไหร่ถึงจะกำจัดสิวได้
อย่างไรก็ตาม การเติม 6 กับน้ำ 8 แก้วทุกวัน สามารถช่วยรักษาสมดุลของน้ำในร่างกายให้แข็งแรง และช่วยลดสิว ความแห้งกร้าน และปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว
ดื่มน้ำช่วยให้ผิวใสได้จริงหรือ
ความเชื่อมโยงที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการดื่มน้ำกับการปรับปรุงผิว
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง นักวิจัยพบว่าในบุคคลที่มีการบริโภคน้ำต่ำในแต่ละวัน - นั่นคือผู้ที่ขาดน้ำเพื่อเริ่มต้น - น้ำที่เพิ่มขึ้น การบริโภคมีผลดีต่อรูปลักษณ์ของผิว และช่วยรักษาระดับความชุ่มชื้นของผิว
ควรดื่มน้ำมากแค่ไหนเพื่อให้ผิวกระจ่างใส
คุณควรดื่ม น้ำอย่างน้อย 6 ถึง 8 แก้วต่อวัน. นอกจากนี้ ให้อยู่ห่างจากอาหารที่มีไขมัน ช็อคโกแลต และหลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดเป็นเวลานาน (ใช้ครีมกันแดดทุกวัน)
ต้องดื่มน้ำนานแค่ไหนถึงจะได้ผิวใส
ในขณะที่การเปลี่ยนแปลงผิวในระยะยาวต้องใช้เวลา คุณก็สามารถเริ่มซ่อมแซมเกราะป้องกันความชื้นและสังเกตเห็นการเติมน้ำให้กับผิวอย่างจริงจังได้เพียงไม่กี่วัน (อันที่จริง คุณสามารถเปลี่ยนระดับความชุ่มชื้นในผิวได้ในเวลาเพียง 24 ชั่วโมง)