2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13
การดื่มเครื่องดื่มรสหวานที่มีน้ำตาลในปริมาณมาก เช่น น้ำอัดลม อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้หลายอย่าง ช่วงเหล่านี้มีตั้งแต่ เพิ่มโอกาสของฟันผุจนถึงความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคหัวใจและความผิดปกติของการเผาผลาญ เช่นเบาหวานชนิดที่ 2
เป๊ปซี่ทำอะไรกับท้องคุณ
ท้องของคุณ
กรดจากโซดาอาจทำให้เยื่อบุกระเพาะระคายเคือง และทำให้เกิด อาการเสียดท้องและกรดไหลย้อน.
ทำไมเป๊ปซี่ถึงไม่ดีต่อสุขภาพ
โซดาไม่ดีต่อสุขภาพของคนเพราะมันมีน้ำตาลเยอะ การบริโภคโซดามากเกินไปอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น เบาหวาน และโรคหลอดเลือดหัวใจ จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) คนส่วนใหญ่ในอเมริกาบริโภคน้ำตาลที่เติมมากเกินไป ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้
ดื่มเป๊ปซี่มีประโยชน์อย่างไร
ประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากโคลาส โคลาส มีส่วนทำให้น้ำหนักขึ้น การศึกษาหลายชิ้นรายงานความสัมพันธ์ที่ชัดเจนระหว่างการบริโภคน้ำอัดลมกับน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าผู้คนมักจะดื่มน้ำอัดลมนอกเหนือจากแคลอรี่ที่พวกเขาบริโภค
โค้กและเป๊ปซี่ทำอะไรกับร่างกายคุณ
เครื่องดื่มเหล่านี้ เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว และส่งผลต่อศูนย์ความสุขของสมองในลักษณะเดียวกับเฮโรอีน การวิจัยล่าสุดเพิ่มหลักฐานของความเชื่อมโยงระหว่างเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลกับเบาหวานและดูเหมือนว่าจะยืนยันผลเสียของเครื่องดื่มเหล่านี้ต่อการทำงานของสมอง ไต และตับ
