เมื่อทารกเริ่มหลับตลอดทั้งคืนเป็นครั้งแรก นั่นเป็นเพราะพวกเขากำลังเรียนรู้ที่จะปลอบประโลมตัวเอง ทารกมักจะเรียนรู้ที่จะปลอบประโลมตัวเอง ประมาณ 6 เดือน.
ทารกสามารถปลอบประโลมตัวเองใน 2 เดือนได้หรือไม่
ทารกสามารถฝึกให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นตลอดทั้งคืน เมื่ออายุ 2 เดือน แพทย์บางคนกล่าว กุมารแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำอายุ 4 ถึง 6 เดือน การปล่อยให้ทารกร้องไห้นานกว่าหนึ่งหรือสองชั่วโมงในตอนกลางคืนไม่เป็นอันตราย ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับกล่าว แม้ว่าทารกส่วนใหญ่จะไม่ร้องไห้นานขนาดนั้น
จะปล่อยให้เด็กร้องไห้ได้ตอนอายุเท่าไหร่
ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าในขณะที่วิธีการต่างๆ ระบุว่าคุณสามารถเริ่ม CIO เป็น ตั้งแต่อายุ 3 ถึง 4 เดือน (อายุน้อยกว่านั้นบางครั้ง) การรอจนลูกของคุณอาจเหมาะสมต่อพัฒนาการมากกว่า มีอายุมากกว่า 4 เดือน วิธีการของ CIO บางวิธีใช้น้ำหนักของเด็กเป็นคำแนะนำว่าควรเริ่มเมื่อใด คนอื่นไปตามอายุล้วนๆ
จะสอนลูกให้บรรเทาเองได้อย่างไร
- ควบคุมจังหวะเวลาให้ดี …
- สร้างกิจวัตรก่อนนอน …
- เสนอวัตถุรักษาความปลอดภัย (ถ้าลูกของคุณโตพอ) …
- สร้างบรรยากาศที่สงบ มืด และเย็นให้นอนหลับ …
- กำหนดเวลานอนให้เป็นปกติ …
- ลองแยกให้นมลูกเข้านอน …
- ตอบสนองทุกความต้องการก่อนที่ลูกน้อยของคุณจะเหนื่อยเกินไป
ปล่อยให้ทารกแรกเกิดร้องออกมาได้ไหม
ทั้งๆที่ "ร้องไห้" ทั้งๆ ที่ยังหลับอยู่กลยุทธ์การฝึก ไม่แนะนำสำหรับทารกแรกเกิด หากคุณกำลังจะร้องไห้อย่างบ้าคลั่ง การวางทารกลงในที่ปลอดภัยสักสองสามนาทีเพื่อพักสมองก็ไม่เป็นไร