ทำไมปวดหลัง?

สารบัญ:

ทำไมปวดหลัง?
ทำไมปวดหลัง?
Anonim

โดยปกติ ปัญหาทางกลไกและการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนเป็นสาเหตุของอาการปวดหลังส่วนล่าง การบาดเจ็บเหล่านี้อาจรวมถึงความเสียหายต่อหมอนรองกระดูกสันหลัง การกดทับของรากประสาท และการเคลื่อนไหวที่ไม่เหมาะสมของข้อต่อกระดูกสันหลัง สาเหตุเดียวของอาการปวดหลังส่วนล่างที่พบบ่อยที่สุดคือ กล้ามเนื้อฉีกขาดหรือดึงและ/หรือเอ็น.

ปวดหลังส่วนล่างทำไงดี

10 วิธีจัดการกับอาการปวดหลังที่บ้าน

  1. ก้าวต่อไป. คุณอาจไม่รู้สึกเช่นนั้นเมื่อคุณเจ็บปวด …
  2. ยืดเส้นยืดสาย. กล้ามเนื้อที่แข็งแรงโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องช่วยพยุงหลัง …
  3. รักษาท่าทางให้ดี …
  4. รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง …
  5. เลิกบุหรี่. …
  6. ลองน้ำแข็งและความร้อน …
  7. รู้จักยา OTC ของคุณ …
  8. ถูครีมยา

ทำไมหลังเจ็บจัง

ปวดหลังส่วนล่างของคุณคือ มักเป็นอาการของความเครียดหรือความเสียหายต่อเอ็น กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น หรือแผ่นดิสก์ ในบางกรณี หากเส้นประสาทที่หลังของคุณถูกกดทับหรือระคายเคือง ความเจ็บปวดก็อาจลามไปที่ก้นและต้นขาของคุณได้ สิ่งนี้เรียกว่าอาการปวดตะโพก (ไปที่ 'ลิงก์ที่มีประโยชน์' สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม)

ปวดหลังช่วงล่างเมื่อไหร่

หากคุณปวดหลังส่วนล่างร่วมกับอาการหนักใจอื่นๆ คุณอาจต้องไปพบแพทย์ทันที แสวงหาการรักษาพยาบาลทันทีหากคุณมีอาการปวดหลังส่วนล่างควบคู่ไปกับอาการต่อไปนี้: ขาอ่อนแรงขึ้น . การสูญเสีย ของการควบคุมกระเพาะปัสสาวะและ/หรือลำไส้

อาการปวดหลังในผู้หญิงเกิดจากอะไร

ผู้หญิงอาจมีอาการปวดหลังด้วยเนื่องจากไม่ทราบสาเหตุ การเปลี่ยนแปลงโดยทั่วไปในวงจรชีวิตของผู้หญิง เช่น การตั้งครรภ์ การคลอดบุตร ความไม่สมดุลของฮอร์โมน น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น (โดยเฉพาะในช่องท้อง) อาจทำให้เกิดเหตุการณ์ที่นำไปสู่อาการปวดหลังได้หลายครั้ง

บทความที่น่าสนใจ
นักโต้คลื่นสีเงินสามารถเอาชนะโกคุได้หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามสำคัญ

นักโต้คลื่นสีเงินสามารถเอาชนะโกคุได้หรือไม่?

ถ้ามันต้องต่อสู้กับโกคู คนนี้ที่ ซิลเวอร์เซิร์ฟเฟอร์ จะชนะ โกคูมีพละกำลังและพลังงานมหาศาล แต่พลังของซิลเวอร์เซิร์ฟเฟอร์กลับบดบังสิ่งนี้ เขาจะสามารถดูดซับการโจมตีของคุได้มากมายรวมทั้งใช้ Power Cosmic เพื่อสร้างความเสียหายมากขึ้น ใครสามารถเอาชนะ Silver Surfer ได้ หากฮีโร่คนใดมีพลังในการเอาชนะซิลเวอร์เซิร์ฟเฟอร์ ก็พิสูจน์แล้วว่าฮีโร่คนนั้นคือ อดัมวอร์ล็อค.

ใครคือผลเสีย?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามสำคัญ

ใครคือผลเสีย?

คำคุณศัพท์. สิ่งที่ เป็นอันตรายต่อสิ่งอื่นมีผลเสียหายหรือเสียหาย อาหารหลายชนิดถูกสงสัยว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพเนื่องจากสารเคมีและสารเติมแต่งที่อาหารเหล่านี้มีอยู่ คำความหมายเดียวกัน:ก่อผลเสียหาย, ก่อผลเสียหาย, ก่อผลเสียหาย, ก่อผลเสียหาย ผลเสียคืออะไร :

แด็บนีย์มีดาวมิชลินไหม?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามสำคัญ

แด็บนีย์มีดาวมิชลินไหม?

การเข้าสู่ The Dabney ก็เหมือนกับการพบจุดจบของสายรุ้ง ด้านใน ค้นพบพื้นที่บ้านไร่สุดชิคพร้อมครัวแบบเปิด เตาอบฟืน และฝูงชนที่แต่งตัวดีจากการผสมผสาน m หนึ่งดาวมิชลิน: การปรุงอาหารคุณภาพสูง คุ้มค่าที่จะหยุด! มีร้านอาหารมิชลิน 4 ดาวหรือไม่ เราเคยได้ยินร้านอาหารมิชลินสตาร์หนึ่ง สอง หรือสามดาวมาบ้างแล้ว แต่ร้านอาหารเคยได้รับรางวัลสี่ดาวหรือไม่?