เป็นโรคโลหิตจางได้อย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:10

โรคโลหิตจางเกิดขึ้น เมื่อเลือดของคุณมีเซลล์เม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หาก: ร่างกายของคุณสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอ เลือดออกทำให้คุณสูญเสียเซลล์เม็ดเลือดแดงได้เร็วกว่าที่สามารถทดแทนได้

สาเหตุหลักของโรคโลหิตจางคืออะไร

โรคโลหิตจางเกิดจากอะไร? สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคโลหิตจางคือ ธาตุเหล็กในร่างกายต่ำ โรคโลหิตจางชนิดนี้เรียกว่าโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ร่างกายของคุณต้องการธาตุเหล็กในปริมาณหนึ่งเพื่อสร้างฮีโมโกลบิน ซึ่งเป็นสารที่เคลื่อนย้ายออกซิเจนไปทั่วร่างกาย

ทำให้ตัวเองเป็นโลหิตจางได้อย่างไร

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กอาจเกิดจาก:

1. อาหารที่ไม่มีธาตุเหล็กเพียงพอ โดยเฉพาะในทารก เด็ก วัยรุ่น มังสวิรัติ และมังสวิรัติ
2. ยาบางชนิด อาหารและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
3. โรคระบบย่อยอาหาร เช่น โรคโครห์น หรือหากคุณเคยเอาส่วนของกระเพาะหรือลำไส้เล็กออก
4. บริจาคโลหิตบ่อยๆ

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นโรคโลหิตจาง

อาการทั่วไปของโรคโลหิตจางหลายประเภท ได้แก่ อ่อนเพลียง่าย และสูญเสียพลังงาน หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ โดยเฉพาะกับการออกกำลังกาย หายใจถี่และปวดหัวโดยเฉพาะกับการออกกำลังกาย

จู่ๆก็เป็นโรคโลหิตจางได้เหรอ

อาการนี้ทำให้คุณเหนื่อยล้าและเสี่ยงต่อการติดเชื้อและเลือดออกที่ไม่สามารถควบคุมได้ ภาวะที่หายากและร้ายแรง โรคโลหิตจางจากพลาสติก สามารถพัฒนาได้ในวัยใดก็ได้ อาจเกิดขึ้นโดยฉับพลัน หรือเกิดขึ้นช้าและเลวลงเมื่อเวลาผ่านไป

พบ 33 คำถามที่เกี่ยวข้อง

เครื่องดื่มที่มีธาตุเหล็กสูงคืออะไร

น้ำลูกพรุน ทำจากลูกพลัมแห้งหรือลูกพรุน ซึ่งมีสารอาหารมากมายที่มีส่วนช่วยให้สุขภาพดี ลูกพรุนเป็นแหล่งพลังงานที่ดีและไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว น้ำลูกพรุนครึ่งถ้วยมีธาตุเหล็ก 3 มก. หรือ 17 เปอร์เซ็นต์

เป็นโรคโลหิตจางร้ายแรงแค่ไหน

โรคโลหิตจางเป็นภาวะที่คุณมีเซลล์เม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอที่จะพาออกซิเจนไปทั่วร่างกาย ภาวะโลหิตจางอาจเกิดขึ้นชั่วคราวหรือระยะยาว (เรื้อรัง) ในหลายกรณี อาการไม่รุนแรง แต่ โรคโลหิตจาง อาจร้ายแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้.

ฉันตรวจหาโรคโลหิตจางด้วยตัวเองได้ไหม

A: การทดสอบที่บ้านสำหรับโรคโลหิตจางสามารถตรวจดูอาการได้ การทดสอบภาวะโลหิตจางที่บ้าน ได้แก่ แอปสมาร์ทโฟน HemaApp ประเมินความเข้มข้นของฮีโมโกลบิน.

จะตรวจสอบระดับธาตุเหล็กที่บ้านได้อย่างไร

ทดสอบเหล็กที่บ้าน

1. LetsGetChecked เหล็ก ทดสอบ. LetsGetChecked มีการทดสอบที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหลายอย่างสำหรับใช้ในบ้าน รวมถึงการทดสอบธาตุเหล็ก …
2. Lab.me การทดสอบเฟอร์ริตินขั้นสูง การทดสอบเฟอร์ริตินนี้จะวัดว่าร่างกายเก็บธาตุเหล็กได้ดีเพียงใด …
3. ทดสอบเซราสกรีนเฟอร์ริติน. …
4. Pixel โดย Labcorp Ferritin ตรวจเลือด

เล็บมือเป็นโรคโลหิตจางหน้าตาเป็นอย่างไร

โรคโลหิตจางเป็นภาวะที่ร่างกายของคุณขาดฮีโมโกลบินเพียงพอ ซึ่งเป็นโปรตีนที่นำออกซิเจนจากปอดไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ในขณะที่ความเหนื่อยล้าเป็นสัญญาณหลักของโรคโลหิตจาง แต่สิ่งนี้สภาพยังสามารถแสดงผ่าน เล็บเปราะหรือรูปช้อน - เรียกว่า koilonychia.

อาหารอะไรที่คุณควรหลีกเลี่ยงหากคุณเป็นโรคโลหิตจาง

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

• ชาและกาแฟ
• นมและผลิตภัณฑ์นมบางชนิด
• อาหารที่มีแทนนิน เช่น องุ่น ข้าวโพด และข้าวฟ่าง
• อาหารที่มีไฟเตตหรือกรดไฟติก เช่น ข้าวกล้องและผลิตภัณฑ์จากข้าวสาลีทั้งเมล็ด
• อาหารที่มีกรดออกซาลิก เช่น ถั่วลิสง ผักชีฝรั่ง และช็อคโกแลต

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าไม่รักษาภาวะโลหิตจาง

หากไม่ได้รับการรักษา โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กสามารถ ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรง การมีออกซิเจนในร่างกายน้อยเกินไปสามารถทำลายอวัยวะได้ ด้วยโรคโลหิตจาง หัวใจต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อชดเชยการขาดเซลล์เม็ดเลือดแดงหรือฮีโมโกลบิน งานพิเศษนี้อาจทำร้ายหัวใจ

นานแค่ไหนกว่าจะหายจากโรคโลหิตจาง

ด้วยการรักษา คนส่วนใหญ่ฟื้นตัวจากภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กใน 2 ถึง 3 เดือน อย่างไรก็ตาม คุณอาจจำเป็นต้องทานอาหารเสริมธาตุเหล็กนานกว่านั้นอีกหลายเดือน เพื่อสร้างสำรองธาตุเหล็กของคุณ

3 สาเหตุหลักของโรคโลหิตจางคืออะไร

โรคโลหิตจางมีสาเหตุหลักสามประการ: เสียเลือด ขาดการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง และอัตราการทำลายเซลล์เม็ดเลือดแดงสูง ภาวะโลหิตจางอาจทำให้คุณเหนื่อย หนาว เวียนหัว และหงุดหงิดได้

โรคโลหิตจาง 3 อาการคืออะไร

อาการ

• เมื่อยล้า
• จุดอ่อน.
• ผิวซีดหรือเหลือง
• หัวใจเต้นผิดปกติ
• หายใจไม่ออก
• เวียนศีรษะหรือหน้ามืด
• เจ็บหน้าอก
• มือเท้าเย็น

การอดนอนทำให้เกิดโรคโลหิตจางหรือไม่

ผลการทดลองแสดงให้เห็นว่าเวลานอนสั้นอาจทำให้ความเข้มข้นของฮีโมโกลบินต่ำ และ การนอนหลับรบกวน ก็เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคโลหิตจางเช่นกัน^{25 มีการจำกัดความสัมพันธ์ระหว่างระยะเวลาการนอนหลับตอนกลางคืนกับความเสี่ยงต่อโรคโลหิตจางในประชากรทั่วไป}

ฉันจะเพิ่มระดับธาตุเหล็กอย่างรวดเร็วได้อย่างไร

อาหารที่มีธาตุเหล็กสูงได้แก่:

1. เนื้อ เช่น เนื้อแกะ หมู ไก่ และเนื้อวัว
2. ถั่ว รวมทั้งถั่วเหลือง
3. เมล็ดฟักทองและสควอช
4. ผักใบเขียว เช่น ผักโขม
5. ลูกเกดและผลไม้แห้งอื่นๆ
6. เต้าหู้
7. ไข่
8. อาหารทะเล เช่น หอย ซาร์ดีน กุ้ง และหอยนางรม

ต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าระดับธาตุเหล็กจะเพิ่มขึ้น

อาจต้องใช้เวลา 2-3 สัปดาห์ในการเสริมธาตุเหล็กก่อนเริ่มทำงาน ขึ้นอยู่กับความต้องการธาตุเหล็กของคุณ อาจต้องใช้เวลา ถึง 90 วัน เพื่อให้รู้สึกมีพลังงานเพิ่มขึ้น

การขาดธาตุเหล็ก 3 ระยะคืออะไร

สามขั้นตอนของการขาดธาตุเหล็ก

• ตอนที่ 1 – ระยะต่างๆ ของการขาดธาตุเหล็ก
• ระยะที่ 1 – การเก็บรักษาพร่อง – ระดับเฟอร์ริตินในเลือดต่ำกว่าที่คาดไว้ …
• ระยะที่ 2 – ภาวะขาดธาตุเหล็กเล็กน้อย- ในช่วงที่ 2 ของการขาดธาตุเหล็ก ธาตุเหล็กขนส่ง (เรียกว่า Transferrin) จะลดลง

ฉันตรวจฮีโมโกลบินที่บ้านได้ไหม

The BIOSAFEAanemia Meter เป็นอุปกรณ์พกพาเครื่องแรกที่ผ่านการรับรองจากอย.ใช้สะดวกที่บ้านเพื่อทดสอบระดับฮีโมโกลบิน (รูปที่ 1) ระดับฮีโมโกลบินต่ำอาจบ่งบอกถึงภาวะโลหิตจาง ดังนั้นอาจใช้ Anemia Meter เป็นวิธีการตรวจเพิ่มเติมได้ ไม่แนะนำให้ใช้ในผู้ป่วยที่อายุต่ำกว่า 18 ปี

โรคโลหิตจางทำให้ฉี่เยอะได้ไหม

หากระดับแคลเซียมในร่างกายไม่สมดุล ไม่ว่าจะสูงหรือต่ำเกินไป อาจทำให้ปัสสาวะไหลเวียนในร่างกายไม่ได้ โรคโลหิตจางเซลล์เคียว ภาวะนี้อาจส่งผลต่อการทำงานของไตและความเข้มข้นของปัสสาวะ ซึ่งอาจทำให้ผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางชนิดเคียว ปัสสาวะบ่อยขึ้น.

ภาวะโลหิตจางในดวงตาเป็นอย่างไร

ถ้าคุณดึงเปลือกตาล่างลง ชั้นในควรเป็น สีแดงสดใส หากเป็นสีชมพูหรือเหลืองซีดมาก แสดงว่าคุณมีภาวะขาดธาตุเหล็ก ในคนที่มีโทนผิวสีเข้ม นี่อาจเป็นเพียงบริเวณเดียวที่เห็นได้ชัดเจน

ภาวะโลหิตจางเมื่อยล้าเป็นอย่างไร

คนที่เป็นโรคโลหิตจางมักมีอาการเมื่อยล้า เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกเหนื่อยหลังจากทำงานหรือออกกำลังกายหนักมาทั้งวัน เมื่อคุณเป็นโรคโลหิตจาง คุณจะรู้สึก เบื่อหน่ายหลังจากออกแรงออกกำลังที่สั้นลงและสั้นลง เมื่อเซลล์ในร่างกายของคุณหิวโหย สำหรับออกซิเจน

โรคโลหิตจางชนิดรุนแรงเรียกว่าอะไร

โรคโลหิตจางเล็กน้อยสอดคล้องกับระดับความเข้มข้นของฮีโมโกลบินที่ 10.0-10.9 g/dl สำหรับสตรีมีครรภ์และเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี และ 10.0-11.9 g/dl สำหรับสตรีที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ สำหรับกลุ่มที่ทดสอบทั้งหมด ภาวะโลหิตจางปานกลางสอดคล้องกับระดับ 7.0-9.9 g/dl ในขณะที่ภาวะโลหิตจางรุนแรงสอดคล้องกับa ระดับน้อยกว่า 7.0 g/dl.

กล้วยมีธาตุเหล็กสูงหรือไม่

ธาตุเหล็กใน กล้วยมีน้อย ประมาณ 0.4 มก./100 กรัมของน้ำหนักสด มีกลยุทธ์ในการพัฒนากล้วยดัดแปลงเพื่อเพิ่มปริมาณธาตุเหล็ก เป้าหมายคือเพิ่มขึ้น 3 ถึง 6 เท่า