ทำไมต้องใช้เครื่องออกกำลังกายเชิงปริมาตร?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

สไปโรมิเตอร์แบบจูงใจเป็นอุปกรณ์พกพาที่ช่วยให้ปอดของคุณฟื้นตัวหลังการผ่าตัดหรืออาการป่วยที่ปอด ปอดของคุณอาจอ่อนแอได้หลังจากไม่ได้ใช้งานเป็นเวลานาน การใช้สไปโรมิเตอร์ ช่วยให้พวกมันเคลื่อนไหวและปราศจากของเหลว.

จุดประสงค์ของการทำแบบฝึกหัดเชิงปริมาตรคืออะไร

VOLDYNE Volumetric Exerciser วัดปริมาณอากาศที่คุณสร้างแรงบันดาลใจและแสดงให้คุณเห็นว่าคุณหายใจเข้าในแต่ละครั้งได้อย่างมีประสิทธิภาพเพียงใด โดยปกติ คุณจะหายใจเข้าลึกๆ หลายๆ ครั้งในแต่ละชั่วโมงโดยที่ไม่รู้ตัว เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติและเกิดขึ้นในลักษณะของการถอนหายใจและหาว

คุณควรใช้เครื่องออกกำลังกายปริมาตรวันละกี่ครั้ง

โดยการใช้เครื่องวัดการหมุนวนแบบกระตุ้น ทุกๆ 1 ถึง 2 ชั่วโมง หรือตามคำแนะนำของพยาบาลหรือแพทย์ของคุณ คุณสามารถมีบทบาทอย่างแข็งขันในการฟื้นฟูและรักษาปอดของคุณให้แข็งแรง

เครื่องออกกำลังกายปอดทำงานหรือไม่

บริหารปอด เช่น หายใจเข้าปากและหายใจออกท้องสามารถ ช่วยให้ปอดทำงานได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม เป็นความคิดที่ดีที่จะตรวจสอบกับแพทย์ก่อนที่จะลองออกกำลังกายใหม่ๆ แม้แต่การออกกำลังกายด้วยการหายใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพ เช่น COPD

ทำให้ปอดแข็งแรงด้วยโควิดได้อย่างไร

ออกกำลังกาย . การเพิ่มการไหลเวียนของอากาศ ด้วยการออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนของออกซิเจนในกระแสเลือดของคุณซึ่งจะเพิ่มการไหลเวียนของอากาศไปยังกล้ามเนื้อ หัวใจ และปอดของคุณ แนะนำให้ออกกำลังกายปานกลาง 30 นาที 5 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อสุขภาพปอด