เพราะเรื่องความสนุก ฟิตเนส และการเต้น ขนาดฮูลาฮูปไม่สำคัญ … ตามกฎทั่วไป ใหญ่กว่าและหนักกว่าเท่ากับง่ายต่อการเรียนรู้การเคลื่อนไหวของร่างกาย เช่น การคาดเอวและการคาดหน้าอก
ฮูลาฮูปขนาดไหนดีสำหรับมือใหม่
ฉันกำลังมองหาอุปกรณ์ออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้น/ฟิตเนส มีตัวไหนแนะนำบ้าง
- หากคุณอายุต่ำกว่า 5 ขวบและมีรูปร่างที่เล็ก ให้ซื้อไซส์เล็ก 36 นิ้ว
- ถ้าคุณอายุต่ำกว่า 5'4 ให้คว้าตัว 38” Regular.
- หากคุณอายุต่ำกว่า 5'10 ให้ลองดู 40” Large.
- ถ้าคุณอายุเกิน 5'10 และอยากได้ ให้ซื้อ X-Large ขนาด 42”
ฮูลาฮูปใหญ่กว่าง่ายกว่าไหม
เลือกห่วงที่หนักกว่าถ้าคุณเป็นมือใหม่
ฮูลาฮูปที่ ใหญ่ขึ้นและหนักขึ้นก็เยี่ยมสำหรับผู้เริ่มต้น เพราะน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทำให้ห่วงมากขึ้น โมเมนตัมขณะเคลื่อนที่รอบตัวคุณ ทำให้จับห่วงได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้ห่วงที่หนักกว่าหากคุณกำลังเรียนรู้ทักษะหรือกลอุบายใหม่
ฮูลาฮูปไซส์ไหนลดน้ำหนักได้ดีที่สุด?
ฮูลาฮูปขนาด 1-2 ปอนด์ คือน้ำหนักสูงสุดของห่วงที่คุณควรเลือกเพื่อลดน้ำหนักฮูลาฮูป อะไรที่เกินนั้นมีความเสี่ยงและไม่จำเป็น พูดง่ายๆ ว่า ฮูลาฮูปที่หนักเกินไปนั้นไม่ปลอดภัย และอุตสาหกรรมนี้สร้างความเสียหายอย่างใหญ่หลวงต่อสาธารณะด้วยการผลิตและเล่นฮูปประเภทนี้
ฮูลาฮูปมีขนาดเท่ากันหรือไม่
โดยทั่วไปมี 3 แบบ;ฟิตเนส/พาวเวอร์/ท่อแบบหนา (25 มม.:1″), เต้น/ปกติ ท่อ (20 มม.:3/4″) และ PolyPro/Featherlight (16 มม.:1/2″ 3/4″ 5/8″) แต่แน่นอนว่ายังมีรูปแบบอื่นๆ ดังนั้นโปรดตรวจสอบกับผู้ผลิตห่วงของคุณเสมอเพื่อให้แน่ใจ