ฉันมีมาตรฐานที่ไม่สมจริงไหม?

สารบัญ:

ฉันมีมาตรฐานที่ไม่สมจริงไหม?
ฉันมีมาตรฐานที่ไม่สมจริงไหม?
Anonim

สัญญาณสำคัญเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณจดจำรูปแบบของความคาดหวังที่ไม่สมจริงได้: คุณรู้สึกเครียดและไม่พอใจ เมื่อสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามที่วางแผนไว้หรือกิจวัตรของคุณจะเบี่ยงเบนไปเล็กน้อย คุณพบว่ามีมากมายที่จะวิพากษ์วิจารณ์ในตัวเองและผู้อื่น คุณจดจ่อกับรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ และพบว่ามันสำคัญมากที่จะต้องทำทุกอย่างให้ถูกต้อง

ความคาดหวังที่ไม่สมจริงคืออะไร

ความคาดหวังที่ไม่สมจริง สมมติระดับการควบคุมที่เราไม่มีในสถานการณ์จริง เรารู้สึกผิดหวังซ้ำแล้วซ้ำเล่าที่ไม่เป็นไปตามความคาดหวัง

ตัวอย่างความคาดหวังที่ไม่สมจริงคืออะไร

ตัวอย่างความคาดหวังที่ไม่สมจริง

มันคือ ความเชื่อทั่วไปที่คุณต้องรอโอกาสที่เหมาะสม ความจริงคือความปรารถนาและความหวังเท่านั้นที่จะพาคุณไปได้ไกล ไม่มีอะไรรับประกันได้ อยากได้อะไรจริง ๆ ให้ไปตามมันแล้วลงมือทำ

ทำไมฉันถึงมีความคาดหวังที่ไม่สมจริงสำหรับตัวเอง

เมื่อคุณค่าและคุณค่าในตนเองผูกติดอยู่กับความสำเร็จ เรารู้สึกท้อแท้หรืออับอายเมื่อเราขาดความคาดหวังที่สูงเกินจริง ความสมบูรณ์แบบ หมายถึงการตั้งเป้าหมายที่สูงเกินไปและมีความคาดหวังที่ไม่สมจริง การแพ้ต่อความล้มเหลวมักเกิดจากความรู้สึกละอายที่อยู่เบื้องหลัง

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าความคาดหวังของฉันสูงเกินไป

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าความคาดหวังของคุณสูงเกินไป? นี่คือสี่สัญญาณ

  1. คุณเชื่อว่าคนเหล่านั้นในชีวิตคุณ(ส่วนตัวหรือมืออาชีพ) ควรรู้ว่าคุณต้องการอะไรโดยที่คุณไม่ต้องพูดอะไร …
  2. คุณต้องการให้คนอื่นเป็นเหมือนคุณ …
  3. ไม่ต้องห่วง เดี๋ยวมันเปลี่ยน
บทความที่น่าสนใจ
โยซซี่ไปเจอผู้หญิงในป่าไหม?
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

โยซซี่ไปเจอผู้หญิงในป่าไหม?

เขา พบครูชาวสวิส และทั้งสองตัดสินใจเดินทางไปโบลิเวียด้วยกัน ชาวออสเตรียคนหนึ่งซึ่งบังเอิญกำลังวางแผนการสำรวจที่คล้ายกันเพื่อค้นหาทองคำได้เข้าร่วมกับพวกเขา Ghinsberg ตื่นเต้นมากที่ในที่สุดก็มีโอกาสได้เห็นสิ่งที่คนอื่นส่วนใหญ่ไม่มี นั่นคือป่าอเมซอนที่มีความสวยงามแบบดิบๆ ยอสซีเจอใครในป่าบ้าง Ghinsberg กลับไปที่แม่น้ำและพบกับ Gale ร่วมกับชาวพื้นเมืองที่จัดภารกิจค้นหาและกู้ภัยที่นำโดย Abelardo "

ลุดวิกพูดภาษาฝรั่งเศสได้ไหม
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

ลุดวิกพูดภาษาฝรั่งเศสได้ไหม

ฝรั่งเศส. เขาได้เรียนรู้วิธีการพูด ภาษาฝรั่งเศส ในโรงเรียน ลุดวิกกระตุกสัญชาติอะไร Ludwig Anders Ahgren เป็น American Twitch streamer, YouTuber และ esports commentator และคู่แข่ง Ahgren เป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดีจากการสตรีมสดบน Twitch โดยเขาออกอากาศเนื้อหาเกี่ยวกับวิดีโอเกมรวมถึงเนื้อหาที่ไม่เกี่ยวกับวิดีโอเกม เช่น เกมโชว์ การแข่งขัน และการพนัน ลุดวิกคบกับคิวทีไหม เขายืนยันว่า พวกเขากำลังเดทกันผ่านทวีตสั้นๆ ง่ายๆ ในไม่ช้าทวีตก็พุ่งขึ้นสู่อันดับต้น ๆ ของเทรนด์ แ

มีราเมสในพระคัมภีร์ไหม?
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

มีราเมสในพระคัมภีร์ไหม?

1279–1213 ปีก่อนคริสตกาล): Ramesses II หรือ Ramesses The Great เป็นบุคคลทั่วไปของ the Exodus pharaoh ในฐานะผู้ปกครองที่ยืนยาวที่สุดคนหนึ่งที่ความสูง ของอำนาจอียิปต์และเพราะว่าราเมเสสถูกกล่าวถึงในพระคัมภีร์ว่าเป็นชื่อสถานที่ (ดูปฐมกาล 47:11 อพยพ 1: