หายใจไม่อิ่มหรือหายใจมีเสียงหวีดหลังรับประทานอาหารอาจเกิดจาก ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและปอด หรืออาการเสียดท้อง นอกจากนี้ยังอาจเป็นอาการของอาการแพ้อาหารอย่างรุนแรงที่เรียกว่า anaphylaxis
กินมากเกินไปหายใจไม่ออกใช่ไหม
การกินมากเกินไปหรือกินอาหารที่ก่อให้เกิด ท้องอืดและแก๊ส เช่น กะหล่ำปลี ถั่ว และถั่วฝักยาว อาจทำให้ท้องอืดได้ ท้องอืดอาจส่งผลต่อไดอะแฟรมซึ่งเป็นพาร์ทิชันของกล้ามเนื้อระหว่างหน้าอกและช่องท้อง ไดอะแฟรมช่วยในการหายใจ ซึ่งหมายความว่าอาการท้องอืดอาจทำให้หายใจถี่ได้
อาหารบางชนิดทำให้หายใจลำบากได้หรือไม่
คุณอาจมีอาการหายใจลำบากหลังจากรับประทานอาหารได้ด้วยเหตุผลหลายประการ เช่น การแพ้อาหาร การหายใจเอาเศษอาหารเข้าไป ไส้เลื่อนกระบังลม โรคหอบหืดที่เกิดจากโรคกรดไหลย้อนหรือปอดอุดกั้นเรื้อรัง เนื่องจากอาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คุณหายใจลำบากหลังรับประทานอาหาร คุณควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุหากยังคงดำเนินต่อไป
นอนไม่หลับกินมากเกินไป?
การกินมากเกินไปก็ส่งผลต่อการนอนหลับได้เช่นกัน การกินมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกี่ยวข้องกับอาหารหนักหรือเผ็ด อาจทำให้การนอนหลับแย่ลงโดยรบกวน การย่อยอาหาร และเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการเสียดท้อง ด้วยเหตุนี้ ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่จึงไม่แนะนำให้รับประทานอาหารมากเกินไปและใกล้เวลานอนมากเกินไป
กินมากไปจะนอนได้อย่างไร
การนอนสามารถ กดดันกระเพาะอาหาร และทำให้กรดในกระเพาะคืบคลานเข้ามาในตัวคุณหลอดอาหารที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง คุณสามารถสบายใจได้ทั้งหมด อันที่จริงจอห์นสันแนะนำให้เอนหลังเล็กน้อยเพื่อช่วยคลายความกดดันจากท้องของคุณ