ยิมชอล์คคือ แมกนีเซียมคาร์บอเนต และช่วยให้จับกระชับมือโดยการดูดซับความชื้นบนฝ่ามือและนิ้วของคุณ ในขณะที่บางคนชอบใช้ถุงมือยกน้ำหนัก วิธีที่ดีที่สุดในการจับกระชับมือคือการใช้ชอล์ค ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมนักยิมนาสติกและนักยกน้ำหนักจึงใช้ชอล์ค
ทำไมชอล์กต้องห้ามในยิม
ยิมของคุณไม่อนุญาตให้ใช้ชอล์ก
จุดประสงค์ของชอล์กคือ เพื่อเพิ่มความเสียดทานระหว่างผิวหนังของนักกีฬายกและอุปกรณ์ใดๆ ก็ตามที่พวกเขาฝึกด้วย ความเสียดทานที่เพิ่มขึ้นนี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและลดการบาดเจ็บ เนื่องจากนักกีฬายกมีแนวโน้มน้อยที่จะฉีกผิวหนังและ/หรือสูญเสียการยึดเกาะ
กินชอล์กยิมได้ไหม
ในขณะที่ชอล์กมีพิษเพียงเล็กน้อย ไม่เป็นพิษในปริมาณเล็กน้อย และอาจไม่ทำร้ายคุณ ไม่ควรกินชอล์ค … การกินชอล์คบ่อยๆ สามารถขัดขวางระบบย่อยอาหารของคุณ และทำให้อวัยวะภายในของคุณเสียหายได้
ยิมชอล์กทำมาจากอะไร
ชอล์กปีนเขาทำจาก แมกนีเซียมคาร์บอเนต แมกนีเซียมคาร์บอเนตเป็นแร่อนินทรีย์ที่เป็นของแข็ง สีขาว ซึ่งไม่ละลายในน้ำ แต่แร่ธาตุนี้เป็นเพียงฐาน ชอล์กเกือบทุกยี่ห้อจะมีเนื้อสัมผัสที่แตกต่างกันเล็กน้อยเนื่องจากมีการเติมสารเคมีอื่นๆ เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพ
ยิมชอล์กกับชอล์กธรรมดาต่างกันอย่างไร
บารอน. “แต่ในขณะที่แคลเซียมคาร์บอเนตหรือชอล์กแบบเก่าดูดซับความชื้นได้ ก็ละลายในน้ำ” ดังนั้น หากคุณกำลังยกเวทโดยใช้ชอล์กบนทางเท้าในมือ มันจะวิ่งออกไปทันทีที่คุณเริ่มมีเหงื่อออก … แต่แมกนีเซียมคาร์บอเนตมาพร้อมกับปัญหาเฉพาะตัว