ไข่ลวนลามน่าซื้อ
- Poachies ถุงลวกแบบใช้แล้วทิ้ง: หม้อต้มไข่ที่ใช้งานง่ายที่สุด …
- Oxo Good Grips poacher: ไข่ลวกแบบใช้ซ้ำได้ดีที่สุด …
- ถาดไข่ลวกแบบเหนี่ยวนำเลคแลนด์: ถาดไข่ลวกที่ดีที่สุด …
- เครื่องตีไข่สแตนเลส Cuisipro: ถ้วยลวกไข่ที่ประหยัดพื้นที่ที่สุด
ซิลิโคนไข่ลวกดีไหม
ถ้วยซิลิโคนเหล่านี้ สมบูรณ์แบบ! พวกเขาถือไข่ขนาดใหญ่ มีที่จับที่ปลอดภัยสำหรับหยิบไข่เมื่อไข่สุก และหกฟองพอดีในกระทะ 12 ของฉันพอดี … ฉันปิดฝากระทะด้วยฝาปิด และในห้าหรือหกนาทีฉันก็มี ไข่ลวกอย่างดี
ซื้อไข่ลวกคุ้มไหม
หม้อหุงไข่เป็นอุปกรณ์ในครัวขนาดเล็กที่สามารถปรุงไข่ได้หลายวิธีโดยการนึ่ง นั่นหมายความว่าไม่มีน้ำมันไหม้ ไม่เลอะ และที่สำคัญที่สุดคือสม่ำเสมอ หม้อหุงไข่สามารถช่วยได้มากเมื่อคุณต้องการต้มไข่หกฟองที่สมบูรณ์แบบสำหรับทั้งครอบครัว
ทำไมไข่ลวกถึงดีที่สุด
ประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดของการลวกไข่ของคุณคือ คุณจะปรุงมันโดยตรงในน้ำ โดยไม่ต้องใช้ไขมันเพิ่ม แม้ว่าไขมันเป็นส่วนที่ดีต่อสุขภาพ แต่การปรุงอาหารในนั้นก็เพิ่มแคลอรีเข้าไปด้วย เช่น เนย 1 ช้อนโต๊ะมี 100 แคลอรี เป็นต้น
ไข่ลวกมีประโยชน์มากกว่าต้มหรือไม่
โดยรวมแล้ว วิธีทำอาหารที่สั้นกว่าและด้วยความร้อนต่ำคือสาเหตุออกซิเดชันของคอเลสเตอรอลน้อยลงและช่วยรักษาสารอาหารส่วนใหญ่ของไข่ ด้วยเหตุนี้ ไข่ลวกและต้ม (ไม่ว่าจะแข็งหรือนิ่ม) อาจเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด วิธีการทำอาหารเหล่านี้ไม่ได้เพิ่มแคลอรีโดยไม่จำเป็น