ทำไมมันถึงเสร็จ การสะกดจิตจึงเป็น วิธีที่มีประสิทธิภาพในการรับมือกับความเครียดและความวิตกกังวล โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การสะกดจิตสามารถลดความเครียดและความวิตกกังวลก่อนทำหัตถการ เช่น การตัดชิ้นเนื้อเต้านม ได้รับการศึกษาการสะกดจิตสำหรับเงื่อนไขอื่น ๆ รวมถึง: การควบคุมความเจ็บปวด
การสะกดจิตมีประโยชน์อย่างไร
6 ประโยชน์ด้านสุขภาพที่น่าประหลาดใจของการสะกดจิต
- นอนไม่หลับ นอนไม่หลับ และเดินละเมอ การสะกดจิต อาจเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์หากคุณเดินละเมอหรือนอนไม่หลับและนอนหลับ …
- วิตกกังวล. …
- อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) …
- ปวดเรื้อรัง. …
- เลิกบุหรี่. …
- ลดน้ำหนัก
การสะกดจิตได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์หรือไม่
แม้ว่านักสะกดจิตบนเวทีและรายการทีวีจะทำลายภาพลักษณ์ของการสะกดจิตในที่สาธารณะ แต่งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่เติบโตขึ้นเรื่อยๆ ก็สนับสนุนคุณประโยชน์ในการรักษาสภาพต่างๆ มากมาย รวมถึงความเจ็บปวด ความซึมเศร้า ความวิตกกังวล และโรคกลัว … ผลการศึกษาล่าสุดยืนยันว่า มันมีประสิทธิภาพในการลดความเจ็บปวด.
อัตราความสำเร็จของการสะกดจิตคืออะไร
ผู้เขียน พลังจิตใต้สำนึก: ใช้ความคิดภายในของคุณเพื่อสร้างชีวิตที่คุณต้องการ และนักสะกดจิตคนดัง Kimberly Friedmuttter คำพูดที่ว่า “ตามรายงาน การสะกดจิตมี 93% อัตราความสำเร็จมีเซสชันน้อยกว่าทั้งด้านพฤติกรรมและจิตบำบัดตามการศึกษาวิจัย
ทำไมถึงเป็นสะกดจิตไม่ดี
การสะกดจิตมีความเสี่ยง ที่อันตรายที่สุดคือศักยภาพในการสร้างความทรงจำเท็จ (เรียกว่าการรวมกัน) ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ และวิตกกังวล อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้มักจะจางหายไปหลังจากช่วงการสะกดจิตไม่นาน