ราเม็งไม่ดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะ เพราะมีสารปรุงแต่งอาหารที่เรียกว่า Tertiary-butyl hydroquinone … ราเมนยังมีโซเดียม แคลอรี และไขมันอิ่มตัวสูงมากด้วย และถือว่าเป็นอันตรายต่อหัวใจของคุณ
ทำไมราเม็งถึงไม่ดีสำหรับคุณ
บะหมี่ราเม็งไม่ดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะเพราะมีสารปรุงแต่งอาหารที่เรียกว่า Tertiary-butyl hydroquinone (TBHQ) สารกันบูดที่เป็นผลพลอยได้จากอุตสาหกรรมปิโตรเลียม นอกจากนี้ยังมีโซเดียม แคลอรี และไขมันอิ่มตัวสูงอย่างไม่น่าเชื่อ
บะหมี่ราเม็งไม่ดีหรือแค่ปรุงรส
คุณอาจคิดว่าการทำราเม็งทันทีโดยไม่ใส่เครื่องปรุงอาจมีประโยชน์ต่อคุณมากกว่าทั้งห่อ อย่างไรก็ตามปรากฎว่า แม้แต่ราเม็งกึ่งสำเร็จรูปธรรมดาระดับโซเดียมก็ค่อนข้างสูง … ส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้มีคุณค่าทางโภชนาการต่ำมาก ทำให้ราเม็งเป็นอาหารแคลอรีเปล่า
บะหมี่ราเม็งเพื่อสุขภาพมีไหม
สำหรับเส้นบะหมี่จริงๆ ลอง อุด้ง หรือ บะหมี่โซบะ เหล่านี้มีโซเดียมและไขมันต่ำและเป็นทางเลือกที่ดีในชามราเมน บะหมี่ชิราทากิปรุงสุกแล้วและมีแคลอรีต่ำมากด้วย (ผ่าน How Tonight)
บะหมี่ราเม็งไม่ย่อยจริงหรือ
ราเม็งกดดันระบบย่อยอาหารของคุณ
วิดีโอแสดงให้เห็นว่า แม้จะผ่านไปสองชั่วโมง ท้องของคุณก็ไม่สามารถย่อยบะหมี่แปรรูปสูงได้ ขัดจังหวะปกติการย่อย. ราเมนได้รับการเก็บรักษาไว้ด้วย Tertiary-butyl hydroquinone (TBHQ) ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์จากปิโตรเลียมที่ย่อยยาก และยังพบได้ในแลคเกอร์และผลิตภัณฑ์ยาฆ่าแมลง