การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นความรู้สึกโดยรวมของเด็กที่มีคุณค่าหรือคุณค่าส่วนตัว บรรยายถึงความรู้สึกที่มีต่อตนเอง เด็กไม่ได้เกิดมามีความนับถือตนเองสูงหรือต่ำ – พวกเขาต้องเรียนรู้ที่จะรู้สึกดีกับตัวเอง สิ่งสำคัญคือการช่วยให้เด็กพัฒนาความนับถือตนเอง
สาเหตุของความนับถือตนเองต่ำคืออะไร
สาเหตุของความภาคภูมิใจในตนเองต่ำอาจรวมถึง: วัยเด็กที่ไม่มีความสุขที่พ่อแม่ (หรือบุคคลสำคัญอื่นๆ เช่น ครู) ถือเป็นเรื่องวิพากษ์วิจารณ์อย่างยิ่ง ผลการเรียนไม่ดีในโรงเรียนทำให้ขาดความมั่นใจ เหตุการณ์ในชีวิตที่ตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง เช่น การล่มสลายของความสัมพันธ์หรือปัญหาทางการเงิน
สัญญาณของความนับถือตนเองต่ำคืออะไร
สัญญาณของการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ
- ขาดความมั่นใจ. คนที่มีความมั่นใจในตนเองต่ำมักจะมีความนับถือตนเองต่ำและในทางกลับกัน …
- ขาดการควบคุม. …
- การเปรียบเทียบทางสังคมเชิงลบ …
- มีปัญหาในการขอสิ่งที่คุณต้องการ …
- วิตกกังวลและสงสัยในตนเอง …
- ปัญหาในการตอบรับเชิงบวก …
- การพูดคุยเชิงลบกับตัวเอง. …
- กลัวความล้มเหลว
เริ่มเห็นคุณค่าในตนเองต่ำตั้งแต่อายุเท่าไหร่
ความนับถือตนเองต่ำที่สุด ในคนหนุ่มสาว แต่เพิ่มขึ้นตลอดวัย โดยสูงสุดเมื่ออายุ 60 ปี ก่อนที่จะเริ่มลดลง ผลลัพธ์เหล่านี้ได้รับการรายงานในวารสาร Journal of Personality and Social Psychology ฉบับล่าสุด ซึ่งจัดพิมพ์โดย Americanสมาคมจิตวิทยา
3 สัญญาณของความนับถือตนเองต่ำคืออะไร
สัญญาณของความนับถือตนเองต่ำ ได้แก่:
- พูดในแง่ลบและวิจารณ์ตัวเอง
- จดจ่ออยู่กับสิ่งที่ไม่ดีและเพิกเฉยต่อความสำเร็จของคุณ
- คิดว่าคนอื่นดีกว่าคุณ
- ไม่รับคำชม
- รู้สึกเศร้า หดหู่ วิตกกังวล อับอายหรือโกรธเคือง