มีหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้องในการพิจารณาว่าใครที่มีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผามากที่สุด เพราะ ผู้คนมีปฏิกิริยาต่อแสงแดดต่างกัน บางคนรู้สึกถึงผลกระทบของดวงอาทิตย์อย่างรวดเร็ว และบางคนก็มีผลค่อนข้างน้อยแม้จะใช้เวลากลางแจ้งหลายชั่วโมง ทุกอย่างเกี่ยวข้องกับผิวของคุณ ซึ่งจะขึ้นอยู่กับพันธุกรรม
ทำอย่างไรไม่ให้ผิวไหม้ง่ายขนาดนี้
วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผา
- หลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงชั่วโมงเร่งด่วน 10.00 – 14.00 น.
- แสวงหาร่มเงา
- สวมเสื้อผ้าที่มีการป้องกัน UPF (ปัจจัยป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต) UPF 50+ ช่วยป้องกันรังสี UVA/UVB ได้ 98%
- สวมแว่นกันแดดป้องกันรังสียูวี
- สวมหมวกปีกกว้าง
ทำไมผิวไหม้ง่ายแม้ทาครีมกันแดด
เหตุผลหลักที่พวกเราหลายคนเผาผลาญง่าย ๆ คือ เราทาครีมกันแดดไม่ทั่วถึงเพียงพอ … 'ทาครีมกันแดด 1 ออนซ์ (เท่ากับหนึ่งแก้วเต็มช็อต) ให้ทั่วร่างกายและใบหน้า และทาซ้ำอย่างต่อเนื่องเมื่อออกแดดเป็นเวลานาน' ดร.มูราดแนะนำ
ทาครีมกันแดดแล้วยังไหม้ได้มั้ยคะ
หากคุณถูกแดดเผาหรือผิวเกรียมเพราะถูกแดดเผาทั้งๆ ที่สวมครีมกันแดด คำตอบง่ายๆ ก็คือ: คุณไม่ได้ทาซ้ำหรือไม่ได้ทามากพอที่จะให้การปกป้องตามที่ต้องการได้อย่างเต็มที่ ด้านล่างนี้คือเหตุผลเพิ่มเติมที่คุณอาจยังรู้สึกแสบร้อนอยู่: การใช้ สเปรย์กันแดด.
อะไรรักษาผิวไหม้อย่างรวดเร็ว?
วิธีรักษาผิวไหม้แดดให้หายเร็วขึ้น
- นอนเยอะๆนะ การจำกัดการนอนหลับจะขัดขวางการผลิตไซโตไคน์ในร่างกายที่ช่วยให้ร่างกายจัดการกับการอักเสบได้ …
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ …
- หลีกเลี่ยงแสงแดดเพิ่ม. …
- ทาว่านหางจระเข้ …
- อาบน้ำเย็น. …
- ทาครีมไฮโดรคอร์ติโซน. …
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ …
- ประคบเย็น