- ผู้เขียน Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:13.
- แก้ไขล่าสุด 2025-01-24 09:15.
เงาตัวเองทำงานอย่างไร
- เผชิญหน้ากับเงาของคุณ: ในแง่ของคนธรรมดา นี่ดูเหมือนการสำรวจความรู้สึกของคุณอย่างกว้างไกล …
- เริ่มต้น: ขั้นตอนสำคัญในการทำงานเงาคือการระบุเงาของคุณ …
- ใจดี: ยิ่งขุดบ่อย ยิ่งมืด
เริ่มงานเงาได้อย่างไร
ดังนั้น จุดเริ่มต้นที่ดีในการเริ่มงานเงาคือ คิดถึงใครบางคนที่กวนใจคุณ และไตร่ตรองถึงสิ่งที่เกี่ยวกับบุคคลนั้นที่อาจอยู่ในตัวคุณ, เขาพูดว่า. ในการคิดให้ออก เขาแนะนำให้ถามตัวเองด้วยคำถามที่สุภาพ เช่น คนที่ฉันไม่ชอบคนนี้คืออะไร
ทำงานเงาหมายความว่าอย่างไร
งานเงาเกี่ยวข้องกับการติดต่อกับส่วนต่างๆ ของตัวคุณเองที่คุณอดกลั้น หรือสิ่งที่หลายคนอาจเรียกว่า "ด้านมืด" ของพวกเขา … เรียกว่า "งานเงา " และเกี่ยวข้องกับ " ดำดิ่งลงไปในสิ่งที่ไร้สติซึ่งกำหนดความคิด อารมณ์ และพฤติกรรมของเรา, " นักบำบัดโรค Akua Boateng, Ph. D.
ฉันจะค้นหาเงาของตัวเองได้อย่างไร
ในการตามหาเงาของคุณ คุณต้องมี ความสามารถในการคิดทางจิตวิทยา นั่นคือ คุณต้องสามารถมองเข้าไปในตัวเองและสงสัยเกี่ยวกับแง่มุมสำคัญ ๆ ของตัวเองที่แสดงให้เห็นถึงความเป็นจริงและแนวคิดในตนเองของคุณ แล้วนึกถึงสิ่งที่ทำให้คุณแนวรับ
คุณรวมเงาของคุณอย่างไร
เรารวมเงาของเราอย่างไร
- เงาของคุณเป็นส่วนหนึ่งของคุณ แต่มันไม่ได้กำหนดคุณ …
- บันทึกการเปิดเผยของคุณ เมื่อคุณค้นพบส่วนที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณ การเขียนมันออกมาเป็นสิ่งสำคัญ …
- ให้ความสนใจกับปฏิกิริยาของคุณ …
- อย่าเดาหรือใช้สัญชาตญาณของคุณเป็นครั้งที่สอง …
- งานเงาคือกระบวนการตลอดชีวิต