2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13
ปากกาอินซูลินฉีดที่ไหนในร่างกาย? บริเวณที่ฉีดที่แนะนำ ได้แก่ หน้าท้อง ด้านหน้าและด้านข้างของต้นขา ต้นแขนและต้นขาด้านนอกและก้น ห้ามฉีดใกล้ข้อต่อ บริเวณขาหนีบ สะดือ กลางท้อง หรือเนื้อเยื่อแผลเป็น
ฉีดอินซูลินที่ไหนดี
ร่างกายสามารถฉีดอินซูลินได้หลายส่วน:
- พุงห่างจากสะดืออย่างน้อย 5 ซม. (2 นิ้ว) หน้าท้องเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดในการฉีดอินซูลิน …
- ต้นขาหน้า. อินซูลินมักจะถูกดูดซึมได้ช้ากว่าจากไซต์นี้ …
- หลังต้นแขน
- บั้นท้าย
คุณต้องหนีบผิวเมื่อใช้ปากกาอินซูลินหรือไม่
การฉีดอินซูลินควรเข้าไปในชั้นไขมันของผิวหนัง (เรียกว่าเนื้อเยื่อ “ใต้ผิวหนัง” หรือ “SC”) วางเข็มให้ตรงเป็นมุม 90 องศา คุณไม่จำเป็นต้องบีบผิวเว้นแต่คุณจะใช้เข็มที่ยาวกว่า (6.8 ถึง 12.7 มม.)
อินซูลินกำจัดไขมันหน้าท้องได้อย่างไร
การดื้อต่ออินซูลินรักษาอย่างไร
- ลดน้ำหนัก
- การออกกำลังกาย – การออกกำลังกายไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ แต่ยังทำให้กล้ามเนื้อมีความไวต่ออินซูลินมากขึ้น ซึ่งยังช่วยลดการดื้อต่ออินซูลินด้วย
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลรวมทั้งแอลกอฮอล์
- หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป
- เพิ่มการบริโภคไขมันและโปรตีนที่ดี
ถ้าฉันโดนเส้นเลือดดำเมื่อฉีดอินซูลิน
ถ้าบริเวณที่ฉีดเลือดออก แสดงว่าคุณโดนหลอดเลือดดำ และจะ พัฒนาภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ.
