ความทุกข์ยากหรือเครียดจะไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตตามการศึกษาของสตรีล้านคนของสหราชอาณาจักร เคยคิดว่าการไม่มีความสุขไม่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะหัวใจ
ความทุกข์ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณหรือไม่
'ความเจ็บป่วยทำให้คุณไม่มีความสุข แต่ความทุกข์ไม่ได้ทำให้คุณป่วย' ดร.เบตต์ หลิวบอกกับเดอะการ์เดียน 'เราพบว่า ไม่มีผลกระทบโดยตรงของความทุกข์หรือความเครียดต่อการตาย แม้แต่ในการศึกษา 10 ปีของผู้หญิงล้านคน
ความเครียดสามารถฆ่าคุณได้มากแค่ไหน
ความเครียดไม่สามารถฆ่าคุณได้. แต่ “เมื่อเวลาผ่านไป [มัน] สามารถสร้างความเสียหายที่นำไปสู่การเสียชีวิตก่อนวัยอันควร” Celan กล่าว ความเสียหายนี้สามารถเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่ปัญหาหัวใจและหลอดเลือดไปจนถึงการส่งเสริมนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่และการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด “คุณสามารถมีชีวิตยืนยาวขึ้นได้หากคุณมีความเครียดน้อยลงในชีวิต” Celan กล่าว
ความเครียดสามารถฆ่าคุณได้จริงหรือ
เมื่อเวลาผ่านไป อะดรีนาลินที่หลั่งออกมาจากฮอร์โมนความเครียดจะสร้างสภาวะระแวดระวังอย่างต่อเนื่องและส่งผลเสียต่อร่างกาย ความเครียดสามารถฆ่าคุณได้ เนื่องจากเป็นที่ทราบกันดีว่าส่งผลให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ปัญหาหัวใจและหลอดเลือด หายใจลำบาก และความดันโลหิตสูง
คุณตายจากความเครียดและความวิตกกังวลได้ไหม
ความเครียดเรื้อรังเป็นอันตรายต่อสุขภาพและอาจนำไปสู่ความตายก่อนวัยอันควรจากโรคหัวใจ โรคมะเร็ง และปัญหาสุขภาพอื่นๆ แต่กลายเป็นว่าไม่สำคัญว่าความเครียดจะมาจากเหตุการณ์สำคัญในชีวิตหรือจากปัญหาเล็กน้อยถึงตายทั้งคู่.