คุณควรดื่มน้ำวันละแกลลอนหรือไม่?

สารบัญ:

คุณควรดื่มน้ำวันละแกลลอนหรือไม่?
คุณควรดื่มน้ำวันละแกลลอนหรือไม่?
Anonim

ดื่มน้ำวันละแกลลอนอันตรายไหม? สำหรับคนส่วนใหญ่ ไม่มีการจำกัดปริมาณน้ำในแต่ละวัน และแกลลอนต่อวันก็ไม่เป็นอันตราย แต่สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลวหรือโรคไตระยะสุดท้าย บางครั้งจำเป็นต้องจำกัดน้ำ เพราะร่างกายไม่สามารถประมวลผลได้อย่างถูกต้อง

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อฉันดื่มน้ำวันละแกลลอน

การดื่มน้ำวันละ 1 แกลลอนอาจได้ผลสำหรับบางคน แต่อาจเป็นอันตรายต่อคนอื่นได้ แม้ว่าจะหายาก แต่การดื่มน้ำมากเกินไปเร็วเกินไปอาจทำให้ระดับโซเดียมในเลือดของคุณลดลงต่ำเกินไป ทำให้เกิดภาวะอันตรายที่เรียกว่า hyponatremia.

คุณลดน้ำหนักได้เท่าไหร่เมื่อดื่มน้ำหนึ่งแกลลอนต่อวัน

'การดื่มน้ำวันละแกลลอนช่วยให้ฉันแพ้ 35 ปอนด์' "ฉันติดตามมื้ออาหารของฉันในสมุดบันทึกอาหารด้วย"

น้ำหนึ่งวันมากเกินไป?

การดื่มน้ำมากเกินไปอาจทำให้สมดุลอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายคุณเสียและนำไปสู่ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ 3 ลิตร (100 ออนซ์) อาจมากเกินไปสำหรับบางคน

ดื่มน้ำวันละกี่แกลลอน

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพมักแนะนำแก้วขนาด 8 ออนซ์จำนวน 8 แก้ว ซึ่งเท่ากับประมาณ 2 ลิตร หรือ ครึ่งแกลลอนต่อวัน สิ่งนี้เรียกว่ากฎ 8×8 และจำง่ายมาก อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าคุณจำเป็นต้องจิบน้ำตลอดทั้งวัน แม้ว่าคุณจะไม่ได้ดื่มก็ตามกระหายน้ำ

บทความที่น่าสนใจ
ทำไมบัคลาวาถึงเป็นสีเขียว ?
อ่านเพิ่มเติม
น่าสนใจ

ทำไมบัคลาวาถึงเป็นสีเขียว ?

Dürüm – แป้งฟิโลชั้นเดียว ถูกม้วนรอบส่วนผสมของถั่วพิสตาชิโอบดหนา ซึ่งจะทำให้ตัวขนมกลายเป็นสีเขียวสดใส บาคลาวากรีกและตุรกีแตกต่างกันอย่างไร ฉันรู้ดีว่าฉันพูดเกินจริงในที่นี้โดยพูดว่า กรีก baklava ใช้น้ำผึ้ง วอลนัท และอบเชย ในขณะที่ตุรกี baklava ใช้น้ำเชื่อม พิสตาชิโอและน้ำมะนาวโดยไม่เติมเครื่องเทศหรือรสอื่นๆ … สิ่งสีขาวในบัคลาวาคืออะไร เนื้อสีขาวถูกเติมลงไปเพียงเพื่อให้เนื้อสัมผัสยืดหยุ่นได้หลังจากปรุงนมเป็นเวลานานและแตกเป็นเส้นแยกไม่ออก จานนี้มีรากฐานมาจากขนมฝรั

สำหรับในแม่แบบขวด?
อ่านเพิ่มเติม
น่าสนใจ

สำหรับในแม่แบบขวด?

สร้างเทมเพลต พร้อมข้อมูลเฉพาะเพื่อสร้างเอกสารขั้นสุดท้าย Flask ใช้ไลบรารีเทมเพลต Jinja เพื่อแสดงเทมเพลต ในแอปพลิเคชันของคุณ คุณจะใช้เทมเพลตเพื่อแสดง HTML ซึ่งจะแสดงในเบราว์เซอร์ของผู้ใช้ ฉันจะติดตั้งเทมเพลตใน Flask ได้อย่างไร แอพ Flask ใช้เทมเพลตอย่างไร ¶ ใส่ HTML ลงในเทมเพลต (สังเกตวงเล็บปีกกาคู่ {{ }} รอบชื่อ):

เกี๊ยวตังฟรีหรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
น่าสนใจ

เกี๊ยวตังฟรีหรือไม่?

เกี๊ยว (โดยเฉพาะขนมจีน) มักจะห่อด้วยแป้งสาลี หากคุณเป็น ปราศจากกลูเตน ระวังตัวด้วย; แป้งที่ใช้ทำเกี๊ยวกุ้งคริสตัล (har gow) มีแป้งสาลีนอกเหนือจากแป้งมันสำปะหลัง แป้งที่ใช้ทำเส้นก๋วยเตี๋ยว (cheong fun) บางครั้งก็มีแป้งสาลีด้วย โรคเซลิแอคกินเกี๊ยวได้ไหม หลีกเลี่ยงของใช้อย่างเกี๊ยว .