ทำไมฉันเอาแต่แบ่งเขตบ่อยจัง

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

เกือบทุกคนออกจากโซน ครั้งแล้วครั้งเล่า มันอาจเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเมื่อคุณรู้สึกเบื่อหรือเครียด หรือเมื่อคุณอยากทำอย่างอื่นมากกว่า นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติที่จะประสบกับความว่างเป็นเวลานานหรือมีหมอกในสมองหากคุณกำลังเผชิญกับความเศร้าโศก การเลิกราอย่างเจ็บปวด หรือสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากอื่นๆ

การแบ่งเขตอาการคืออะไร

การแบ่งเขตเป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนที่พบบ่อยของ ADHD ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ การแบ่งเขตในการสนทนากับครอบครัวหรือการประชุมในที่ทำงานเป็นการสะท้อนถึงปัญหาด้านความสนใจ ซึ่งเป็นสัญญาณสำคัญในการวินิจฉัยโรคสมาธิสั้น

การแบ่งเขตเป็นอาการวิตกกังวลหรือไม่

ผู้ที่มีความวิตกกังวลสูงเรื้อรังบางครั้งอาจเคยชินกับการ “แบ่งเขต” หรือ “ทำให้มึนงง” ศัพท์เทคนิคคือ “dissociation” พวกเราทุกคนแยกย้ายกันไปในบางครั้ง นี่เป็นเรื่องปกติ

เมื่อคุณแบ่งโซนมากเรียกว่าอะไร

แต่ปรากฎว่าฝันกลางวัน แบ่งเขต และเว้นวรรค เรียกรวมๆ ว่า "ใจล่องลอย" โดยนักวิจัยจิตวิทยา เป็นถุงผสมที่มีทั้งประโยชน์และโทษ ค่าใช้จ่าย

ภาวะซึมเศร้าทำให้คุณหมดเขตได้หรือไม่

อาการซึมเศร้า 3: การหลงลืมและมีปัญหาในการจดจ่อการที่ต้องอ่านย่อหน้าซ้ำแล้วซ้ำเล่า การแบ่งเขตระหว่างการสนทนา หรือการจ้องมองทีวีแต่ไม่ติดตามโครงเรื่องก็เป็นสัญญาณบอกเหตุเช่นกัน