สร้างกล้ามเนื้อให้ใหญ่ขึ้นโดยไม่ต้องใช้สเตียรอยด์ได้ไหม? คำตอบคือ ใช่ อย่างไรก็ตาม ในขณะที่ผู้ใช้สเตียรอยด์มีแนวโน้มว่าจะเติบโตขึ้นมากไม่ว่าจะฝึกแบบใด นักยกตามธรรมชาติจำเป็นต้องให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับวิธีการออกกำลังกายของเขาหรือเธอ อาหารเสริมชนิดใดที่ควรใช้ และวิธีรับประทาน/เวลารับประทาน
เพิ่มกล้ามได้แค่ไหนถ้าไม่มีสเตียรอยด์
Phillips ถือว่าผลลัพธ์เหล่านี้เป็นข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนถึงความแตกต่างระหว่างการฝึกที่มีหรือไม่มีสเตียรอยด์ ผู้ชายทั่วไปหวังว่าจะได้กล้าม 4 ถึง 7 ปอนด์ในการฝึกอย่างจริงจัง 10 ถึง 12 สัปดาห์ และนั่นก็ต่อเมื่อเขาเพิ่งเริ่มหรือกลับมาจากการเลิกจ้างเท่านั้น
ธรรมชาติไม่มีสเตียรอยด์ได้อย่างไร
พวกเขาสรุปว่านักกีฬาที่ไม่ใช้อะนาโบลิกสเตียรอยด์มีดัชนี ประมาณ 25 ที่สูงสุด ผู้ใช้สเตียรอยด์สามารถเกินค่านั้นได้บ่อยครั้งมาก สิ่งนี้นำไปสู่การคาดเดาว่า FFMI ประมาณ 25 เป็นขีดจำกัดตามธรรมชาติ
นักเพาะกายส่วนใหญ่ใช้สเตียรอยด์หรือไม่
สเตียรอยด์มีมากขึ้นในการแข่งขันเพาะกาย โดยผลการศึกษาจากแคนซัสและมิสซูรีพบว่า 54% ของผู้ชาย นักเพาะกายที่แข่งขันกันจับได้ โดยมีผู้หญิง 10% ที่ตามหลัง
ตัวสร้างกล้ามเนื้อที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ที่ดีที่สุดคืออะไร
เราจะแบ่งปันทางเลือกสเตียรอยด์ธรรมชาติห้าอันดับแรกของเราที่นี่
- 1 Testo Prime: ดีที่สุดสำหรับการเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย …
- 2D-Bal Max: ดีที่สุดสำหรับการเพาะกาย …
- 3 HyperGH 14X: ทางเลือก HGH ธรรมชาติสำหรับการเติบโตของกล้ามเนื้อ …
- 4 ClenButrol: ดีที่สุดสำหรับการตัดไขมัน …
- 5 วินโซล: อาหารเสริมอนาโบลิกเพื่อความทนทานที่เพิ่มขึ้น …
- ส่วนผสม. …
- ความแรง