โตได้โดยไม่ต้องใช้สเตียรอยด์?

สารบัญ:

โตได้โดยไม่ต้องใช้สเตียรอยด์?
โตได้โดยไม่ต้องใช้สเตียรอยด์?
Anonim

สร้างกล้ามเนื้อให้ใหญ่ขึ้นโดยไม่ต้องใช้สเตียรอยด์ได้ไหม? คำตอบคือ ใช่ อย่างไรก็ตาม ในขณะที่ผู้ใช้สเตียรอยด์มีแนวโน้มว่าจะเติบโตขึ้นมากไม่ว่าจะฝึกแบบใด นักยกตามธรรมชาติจำเป็นต้องให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับวิธีการออกกำลังกายของเขาหรือเธอ อาหารเสริมชนิดใดที่ควรใช้ และวิธีรับประทาน/เวลารับประทาน

เพิ่มกล้ามได้แค่ไหนถ้าไม่มีสเตียรอยด์

Phillips ถือว่าผลลัพธ์เหล่านี้เป็นข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนถึงความแตกต่างระหว่างการฝึกที่มีหรือไม่มีสเตียรอยด์ ผู้ชายทั่วไปหวังว่าจะได้กล้าม 4 ถึง 7 ปอนด์ในการฝึกอย่างจริงจัง 10 ถึง 12 สัปดาห์ และนั่นก็ต่อเมื่อเขาเพิ่งเริ่มหรือกลับมาจากการเลิกจ้างเท่านั้น

ธรรมชาติไม่มีสเตียรอยด์ได้อย่างไร

พวกเขาสรุปว่านักกีฬาที่ไม่ใช้อะนาโบลิกสเตียรอยด์มีดัชนี ประมาณ 25 ที่สูงสุด ผู้ใช้สเตียรอยด์สามารถเกินค่านั้นได้บ่อยครั้งมาก สิ่งนี้นำไปสู่การคาดเดาว่า FFMI ประมาณ 25 เป็นขีดจำกัดตามธรรมชาติ

นักเพาะกายส่วนใหญ่ใช้สเตียรอยด์หรือไม่

สเตียรอยด์มีมากขึ้นในการแข่งขันเพาะกาย โดยผลการศึกษาจากแคนซัสและมิสซูรีพบว่า 54% ของผู้ชาย นักเพาะกายที่แข่งขันกันจับได้ โดยมีผู้หญิง 10% ที่ตามหลัง

ตัวสร้างกล้ามเนื้อที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ที่ดีที่สุดคืออะไร

เราจะแบ่งปันทางเลือกสเตียรอยด์ธรรมชาติห้าอันดับแรกของเราที่นี่

  • 1 Testo Prime: ดีที่สุดสำหรับการเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย …
  • 2D-Bal Max: ดีที่สุดสำหรับการเพาะกาย …
  • 3 HyperGH 14X: ทางเลือก HGH ธรรมชาติสำหรับการเติบโตของกล้ามเนื้อ …
  • 4 ClenButrol: ดีที่สุดสำหรับการตัดไขมัน …
  • 5 วินโซล: อาหารเสริมอนาโบลิกเพื่อความทนทานที่เพิ่มขึ้น …
  • ส่วนผสม. …
  • ความแรง
บทความที่น่าสนใจ
คนเย็นชาไง
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

คนเย็นชาไง

คนที่ เย็นชา ไร้ความรู้สึก. ยืนเฉย ๆ อยู่อย่างนั้นคงหนาวน่าดู เมื่อเห็นเด็กน้อยล้มลงทำร้ายตัวเอง คนส่วนใหญ่เห็นอกเห็นใจและอบอุ่น แต่คนที่ไม่ค่อยมีความรู้สึกต่อคนอื่นจะเป็นคนเย็นชา อะไรทำให้คนเย็นชา ไม่มีอารมณ์, ไม่สามารถเข้าถึงได้, ไม่ตอบสนอง, ไม่แยแส, ไม่ได้ลงทุน ไร้ความรู้สึก, ไร้อารมณ์, ไร้ความรัก;

ธนาคารเคลียร์หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

ธนาคารเคลียร์หรือไม่?

เงินที่ชำระแล้วคือเงินที่มี ถูกโอนเต็มจำนวนจากบัญชีหนึ่ง ไปยังอีกบัญชีหนึ่ง เช่น หลังจากฝากเช็ค กองทุนเคลียร์สามารถถอนออกได้ทันทีหรือใช้ การชำระเงินและการโอนเงินต้องใช้เวลาในการเคลียร์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้ริเริ่มใช้ธนาคารอื่นที่ไม่ใช่ผู้รับเงิน การหักบัญชีที่ธนาคารคืออะไร การล้างในระบบธนาคารคือ กระบวนการชำระธุรกรรมระหว่างธนาคาร มีธุรกรรมหลายล้านรายการเกิดขึ้นทุกวัน ดังนั้นการหักบัญชีผ่านธนาคารจึงพยายามลดจำนวนเงินที่เปลี่ยนมือในวันที่กำหนด ธุรกรรมที่เคลียร์คืออะ

อะโวคาโดควรเก็บไว้ในตู้เย็นหรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

อะโวคาโดควรเก็บไว้ในตู้เย็นหรือไม่?

หลีกเลี่ยงอะโวคาโดที่รู้สึกเละๆ หรือมีรอยบุบและจุ่มลงในผิวหนัง … เมื่อสุกแล้ว ให้กินอะโวคาโดในวันหรือสองวันถัดไป หรือ เก็บทั้งชิ้นแล้วไม่หั่นในตู้เย็นนานถึงสามวัน ความเย็นทำให้การสุกช้าลง ดังนั้นอย่าซื้ออะโวคาโดที่ยังไม่สุกแล้วใส่ในตู้เย็น พวกเขาจะไม่สุกอย่างถูกต้องถ้าเลย วิธีเก็บอะโวคาโดที่ดีที่สุดคืออะไร อะโวคาโดควรเป็น เก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง จนกว่ามันจะสุกเต็มที่ การวางอะโวคาโดที่ยังไม่สุกในตู้เย็นจะทำให้กระบวนการสุกช้าลง แต่แนวคิดเดียวกันกับอะโวคาโดที่สุกแล้ว: