ฉันจะกำจัดอาการสะอึกได้อย่างไร
- กลั้นหายใจและกลืนสามครั้ง
- หายใจเข้าในถุงกระดาษแต่หยุดก่อนจะหน้ามืด!
- ดื่มน้ำหนึ่งแก้วเร็วๆ
- กลืนน้ำตาลหนึ่งช้อนชา
- ดึงลิ้นออกมา
- กลั้วคอด้วยน้ำ
วิธีกำจัดอาการสะอึกในปี 2021
การกินบางอย่างหรือเปลี่ยนวิธีดื่มอาจช่วยกระตุ้นเส้นประสาทเวกัสหรือเส้นประสาทเฟนิกได้
- ดื่มน้ำอัดลม. …
- ดื่มจากฝั่งตรงข้ามของแก้ว. …
- ค่อยๆ ดื่มน้ำอุ่น 1 แก้วโดยไม่หยุดหายใจ
- ดื่มน้ำผ่านผ้าหรือกระดาษเช็ดมือ. …
- ดูดน้ำแข็ง. …
- น้ำยาบ้วนปากน้ำแข็ง
วิธีกำจัดอาการสะอึกใน 10 วินาที
การรักษา
- หายใจเข้าและกลั้นหายใจประมาณ 10 วินาที แล้วหายใจออกช้าๆ ทำซ้ำสามหรือสี่ครั้ง …
- หายใจเข้าในถุงกระดาษ – ไม่ควรเอาถุงคลุมหัว
- เอาเข่าแนบหน้าอกแล้วกอดไว้ 2 นาที
- กดหน้าอกเบาๆ สิ่งนี้สามารถทำได้โดยการเอนไปข้างหน้า
ทำไมอาการสะอึกไม่หาย
สาเหตุของอาการสะอึกในระยะยาวคือ ความเสียหายหรือการระคายเคืองของเส้นประสาทเวกัสหรือเส้นประสาทฟีนิก ซึ่งทำหน้าที่กล้ามเนื้อกะบังลม ปัจจัยที่อาจทำให้เกิดความเสียหายหรือระคายเคืองต่อเส้นประสาทเหล่านี้ ได้แก่:ผมหรืออย่างอื่นในหูของคุณสัมผัสแก้วหูของคุณ เนื้องอก ซีสต์ หรือคอพอก
สะอึกฆ่าคุณได้ไหม
แต่การสะอึกสามารถบ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรง และการแข่งขันที่ยืดเยื้อและควบคุมไม่ได้อาจนำไปสู่ผลที่ตามมาที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ เช่น ความเหนื่อยล้า น้ำหนักลด ซึมเศร้า ปัญหาเกี่ยวกับจังหวะการเต้นของหัวใจ การไหลย้อนของหลอดอาหาร และอาจถึงขั้นอ่อนเพลียและเสียชีวิตในผู้ป่วยที่อ่อนแอ