Bursae เป็นถุงบรรจุของเหลวขนาดเล็กที่ทำหน้าที่เป็นเบาะรองนั่ง ช่วยลดการเสียดสีที่ข้อสะโพก Bursitis เกิดขึ้นเมื่อ bursae อักเสบ การอักเสบของเบอร์เซทำให้เกิดอาการปวดที่สะโพก ที่ลามลงมาด้านข้างของต้นขา ความเจ็บปวดที่รุนแรงและรุนแรงนี้อาจแย่ลงในเวลากลางคืน
สะโพกของคุณอักเสบได้อย่างไร
วาง หมอนรูปลิ่มใต้สะโพกของคุณ เพื่อรองรับแรงกระแทก หากคุณไม่มีหมอนรูปลิ่ม ให้ลองพับหมอนหรือผ้าห่มให้เป็นทรงลิ่ม นอนหนุนหมอนระหว่างเข่าเพื่อลดความเครียดที่สะโพก วางหมอนไว้ใต้เข่าอย่างน้อยหนึ่งใบ
ทำไมกลางคืนอักเสบถึงเจ็บมากขึ้น
Bursitis ที่ไหล่คือต้นเหตุของอาการปวดไหล่ตอนกลางคืน เพราะนอนตะแคงสามารถกด Bursa ได้ เพิ่มระดับความเจ็บปวดที่ปกติคุณรู้สึกด้วย Bursitis.
อะไรทำให้สะโพกอักเสบกำเริบ?
สิ่งอื่นที่สามารถทำให้สะโพกอักเสบรุนแรงขึ้นได้ ได้แก่ กดดันสะโพกมากเกินไป ท่าทางโดยรวมที่ไม่ดี และการทำกิจกรรมที่ใช้กล้ามเนื้อสะโพกมากเกินไป แม้แต่การขึ้นบันไดขั้นเดียวก็อาจสร้างความเจ็บปวดให้กับผู้ที่เป็นโรคข้อสะโพกอักเสบได้
ทำไมปวดสะโพกมากตอนกลางคืน
อาการปวดสะโพกในตอนกลางคืนส่วนใหญ่มักเกิดจาก เกิดจากการนอนทับโครงสร้างเนื้อเยื่ออ่อนที่เจ็บปวดโดยตรงที่ด้านข้างหรือด้านหลังฮิป. หรือเมื่อนอนตะแคง โครงสร้างเนื้อเยื่ออ่อนแบบเดียวกันนี้อาจถูกวางในท่ายืดออก ทำให้ปวดสะโพกเวลานอน
