การดื่มน้ำน้อยสามารถป้องกันปัญหานี้ได้ แม้เพียงเล็กน้อยก็สามารถช่วยให้คุณสนุกกับชีวิตได้ตลอด และป้องกันไม่ให้คุณรู้สึกท้อแท้จนคุณยอมแพ้ พวกเขาจะช่วยให้คุณอยู่ในหลักสูตรโดยป้องกันไม่ให้คุณรู้สึกถูกกีดกัน
พุ่งกระฉูดเป็นสิ่งที่ดีหรือไม่
กินบ่อยๆก็สุขภาพดีได้; ปรากฎว่าการบำบัดด้วยการค้าปลีกมีอยู่จริง "นักจิตวิทยาบอกว่าถ้าคุณทุ่มทุน… มันสามารถทำหน้าที่เสมือนพลังของสมองได้" แกรนท์กล่าว "คุณจะคลายเครียดได้บ้าง และมันสามารถช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้"
ทำไมเราถึงพุ่งปรี๊ด
และนี่คือเหตุผลที่ง่ายที่สุด: ผู้คนแห่ซื้อ สินค้าฟุ่มเฟือยเพราะพวกเขาคิดว่ามันจะทำให้พวกเขามีความสุข … นอร์ตันกล่าวว่าการทุ่มซื้อสิ่งของต่างๆ เพื่อตัวเราเองนั้นมีขอบเขตจำกัดและไม่ได้เพิ่มความสุขให้เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป แต่เขาแนะนำให้ใช้เงินเพื่อประสบการณ์มากกว่าสิ่งของ
เมื่อไหร่ที่คุณควรจ่าย
“ถ้า [ความรู้สึกนั้น] ขึ้นเหนือแปดในระดับ 10 จุด อาจถึงเวลาที่จะต้องใช้จ่ายอย่างฟุ่มเฟือย” เธอกล่าว “สะท้อนถึงงานที่ดีที่คุณได้ทำตามเป้าหมายของคุณ และใช้เงินฟุ่มเฟือยเพื่อเป็นรางวัลสำหรับความก้าวหน้าของคุณ”
ทำไมเราต้องเสียเงิน
เงินคือ เครื่องมือที่ช่วยให้เราได้รับสิ่งที่ต้องการเพื่อความอยู่รอดของครอบครัว: อาหาร ที่อยู่อาศัย และเสื้อผ้า