ในพจนานุกรมคำว่า "คว่ำ" หมายถึง "นอนหงายหน้าคว่ำ" และ หงายเป็น "นอนหงาย"
นอนหงายหรือคว่ำดีกว่าไหม
โดยทั่วไป เมื่อเปรียบเทียบกับการนอนหงาย ท่านอนหงายเพิ่มความตื่นตัว และระดับการตื่น ส่งเสริมการนอนหลับและลดกิจกรรมอัตโนมัติผ่านกิจกรรมกระซิกที่ลดลง กิจกรรมความเห็นอกเห็นใจลดลง หรือความไม่สมดุลระหว่าง สองระบบ
นอนหงายหรือนอนหงาย
หงาย: นอนหงายบนพื้นโดยหงายหน้าขึ้น นอนคว่ำ: นอนหงายโดยคว่ำหน้าลง ("นอนราบ" หรือ "คว่ำ")
นอนหงาย vs นอนหงายได้อย่างไร
คนนอนคว่ำหน้าคว่ำ คนนอนหงายหงายหน้าขึ้น เนื่องจาก "หงาย" มีคำว่า "ขึ้น" คุณสามารถจำได้ว่าเมื่อคุณนอนหงาย คุณอยู่ในท่าหงาย "คว่ำ" และ "ลง" ทั้งสองมีตัวอักษร "O" เตือนคุณว่าเมื่อคุณคว่ำหน้า คุณกำลังอยู่ในท่านอนหงาย
ท่านอนหงายใช้สำหรับอะไร
ในท่านอนหงาย เลือดกลับสู่ห้องทางด้านขวาของหัวใจเพิ่มขึ้นและการหดตัวของหลอดเลือดในปอด ซึ่งอาจช่วยให้หัวใจสูบฉีดได้ดีขึ้น ส่งผลให้การส่งออกซิเจนไปยัง.ดีขึ้นร่างกาย