ทำไมสุขอนามัยส่วนบุคคลจึงสำคัญ?

ทำไมสุขอนามัยส่วนบุคคลจึงสำคัญ?
ทำไมสุขอนามัยส่วนบุคคลจึงสำคัญ?
Anonim

สุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดีเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการป้องกันตัวเอง จากโรคกระเพาะหรือโรคติดเชื้อ เช่น โควิด-19 โรคหวัด และไข้หวัดใหญ่ การล้างมือด้วยสบู่ช่วยขจัดเชื้อโรคที่ทำให้คุณไม่สบายได้ การรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดีจะช่วยป้องกันไม่ให้คุณแพร่โรคไปสู่ผู้อื่น

สุขอนามัยส่วนบุคคลคืออะไรและเหตุใดจึงสำคัญ

สุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดีเกี่ยวข้องกับการรักษาทุกส่วนของร่างกายภายนอกให้สะอาดและแข็งแรง สำคัญต่อการรักษาทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต ในผู้ที่มีสุขอนามัยส่วนบุคคลไม่ดี ร่างกายจะมีสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับการเจริญเติบโตของเชื้อโรค ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อ

3 เหตุผลที่สุขอนามัยส่วนบุคคลมีความสำคัญอย่างไร

5 เหตุผลที่คุณควรใส่ใจสุขอนามัยส่วนบุคคล

  • เหตุผลที่ 1: สุขอนามัยที่ดีช่วยชีวิต …
  • เหตุผลที่ 2: สุขอนามัยของมือที่มีประสิทธิภาพสามารถลดวันป่วยและสูญเสียผลผลิต …
  • เหตุผลที่ 3: สุขอนามัยของมือเป็นสิ่งสำคัญในการต่อสู้กับการดื้อยาปฏิชีวนะ …
  • เหตุผลที่ 4: สุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดีทำให้คุณเป็นแบบอย่างที่ดี

ทำไมสุขอนามัยจึงมีความสำคัญในการป้องกันการระบาดใหญ่

สุขอนามัยที่ดีคือ กุญแจเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจาย – และจับมัน นอกจากพฤติกรรมที่สำคัญอื่นๆ เช่น การเว้นระยะห่าง การล้างมือให้สะอาดบ่อยๆ และในช่วงเวลาสำคัญๆ เป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมโรคระบาด … การล้างมือด้วยสบู่เป็นส่วนหนึ่งของงานส่งเสริมสุขอนามัยของเรามานานหลายทศวรรษ

สุขอนามัยส่วนบุคคล 7 ประการคืออะไร

หากคุณต้องการลดความเสี่ยงในการติดเชื้อและเพิ่มสุขภาพโดยรวม ให้ปฏิบัติตามนิสัยสุขอนามัยส่วนบุคคลขั้นพื้นฐานเหล่านี้:

  • อาบน้ำเป็นประจำ. ล้างร่างกายและผมบ่อยๆ …
  • ตัดเล็บให้สวย …
  • แปรงและไหมขัดฟัน. …
  • ล้างมือ. …
  • หลับให้สบาย